Bro onların ismi milia, normalde instagram influencer'larına baksan türlü türlü kozmetik ürünü önerirler ama onlar kozmetikle geçmez, dermatologlar onları en temel olarak bistüri ucuyla ya da enjektör iğnesiyle çıkarıyor ama onun dışında farklı yöntemler de var, işe de yarar.

Kremle geçmiyor, güzellik uzmanı veya dermatologlar iğne ucuyla çıkarıyor, evde çıkarmak çok zor. Temel sorun yeniden oluşmaması için ne yapmalı? Fazla sebum veya ağır gelen krem kullanımı sebep olabilirmiş

güzellik uzmanları cilt bakımında büyük ölçüde temizliyor bunları. yağlı beslenmek de bir sebep çıkmalarında.

ben gazla yaktırdım, olmadı. non ablatif lazer ile yaktırdım. yine çıktı yine çıktı. genetik sanırım. beslenmeye bağlı olarak artıp azalıyor yoğunluğu.

Bro arabanın yakıt deposunu düşün ağzına kadar dolu mesela, sen "benzinliğe gideyim de şuna 3-5 litre daha benzin doldurayım" der misin? Demezsin. Vücut da öyle; ihtiyaç hasıl oldukça su verirsin, bunu da anlarsın zaten. Böbrek kendi halinde ufak ufak çalışırken ansızın 1 litre suyla karşılaşınca canı sıkılır tadı kaçar, yapma öyle. Yani vücut zaten susuz da kalmıyor içtiğin çaydan kahveden yediğin ıspanaktan patatesten de ihtiyacı olan suyu emcükleyebiliyor, zorlamaya gerek yok. Susadığını hissettiğinde iç işte. Yani klimalı ofisinde mesela sıfır fiziki aktiviteyle güzel bi serinlikte otururken o kadar ihtiyacın olmuyor fazla içmiyorsun ama 40 derece sıcakta güneşin alnında çalışan ağır beden işçisini düşün, o 15 dakikada bir içiyor mesela, çünkü su kaybediyor, su kaybettiğini anlayıp içiyor. Öyle olması lazım.

Ek soru: susadığını anlamayanlar nasıl içmeli
Vücut susuz olsa da çoğu kez susuzluk hissi çekmeyebiliyoruz çünkü

"Vücut susuz olsa da çoğu kez susuzluk hissi çekmeyebiliyoruz çünkü"

Böyle bir şey yok, demek ki su içmesen bile diğer sıvılardan ya da yemeklerden aldığın su yetiyor, yukarıda da söyledim vücut her türlü sıvıdaki suyu kullanır, fiziksel olarak da çok su kaybetmiyorsan su içme ihtiyacı hissetmezsin çünkü böyle bir ihtiyacın olmaz. Misal bana "susadığımı hissetmiyorum" diyen biri gelsin ben ona 40 dakika antrenman yaptırayım 19 litrelik damacanayı diker kafasına, susuzluk hissi diye bir şey yok yani.

susuzluk hissinin kaybolması diye birşey var maalesef.

örneğin demans hastalarında çok yaygındır. susuzluktan bayılan yaşlı muayenene ettim.

susayınca içmek en güzeli fakat alışkanlık olarak saat başı bir bardak içmek en güzeli.

şu şekilde teorik olarak ifade edeyim içtiğiniz suyun %50si 2 sa içinde atılır. yani tek seferde yüksek volümde su içerseniz hızla da atarsınız. yavaş yavaş doldurun depoyu.

idmanlarda saat basina 200ml deniyor. sen de oyle yapabilirsin. alarm kur 200ml iki yudum su zaten.

@photo vücut susadığını doğal yoldan anlamıyorsa, ona bol tuzlu, susamayı reddedemeyeceği tekliflerle dolaylı yoldan anlatman lazım. ben de bu dertten muzdaribim ama gün içinde aldığım tek bir ekşi krema ve soğan çeşnili tadım yer fıstığı tanesi bile en az 2 bardak su içirtiyor. zaten fazlasını içersen tuvaletin geliyor. burada bir duyuruda bunun için tükettiğim ekstra şeyleri de yazmıştım ama kim bilir hangi konu. bazı akşamlar günde sadece 2 bardak kahveyle geceyi yaptığımı farkedince irkiliyorum, o esnada su şişesi elimin altında oluyor ama parmaklarım gitmiyor öyle söyleyeyim. antrenmanda 1 şişe suyu lıkır lıkır götürüyorum. ama gün içinde ne oluyorsa susama hissiyatım çok çok zayıf. hayatın belirli dönemlerinde bunun bedelini de safra kesesinde poliple, böbreklerde taşla ödüyorum.

öğünlerden 1-2 saat önce ve sonra içmek gerek
6-7 saat uykuyu da çıkar

geriye 12 saat kalıyor

2-3 litre içmek lazım kilo boy standart ise

saatte 1 bardak ediyor

bir kismi bir sure sonra disari cikacagi icin (terleme-tuvalet) tek seferde icilmesi mantikli degil. 2-3 /3-4 saatte bir iyidir sanirim.

uygulamalar var bunun icin. ya da alarm kurun. yaninizda mutlaka sise/surahi olsun. susuzluk hissetmiyorsaniz bile icin. bardaginiz cok buyuk olmasin (su icmeyi sevmiyorsaniz mideniz bulanmasin) minik minik ama sIk sIk icin.
yurtdisindaysiniz aromali sular var su icmeyi sevmeyenler icin. onlara da bakabilirsiniz.

Bana diyetisyen 2.5 lt dedi. Sabah 2 bardak bir lt işe gidip iki şişe 1.5 ltyi 15:00e kadar bitiriyorum. Eve gelip 1 lt daha içiyorum. Yaymak lazım ama işim dolayısıyla bu zor.

amerika'da yerel bir gazeteden yayılan bir başka saçmalık, herhangi bir rahatsızlık yoksa susayınca su için o kadar.

Su içme programları var google play vs. indirebilirsiniz. Saat başı uyarıyor sizi su içmeniz için, ara ara tatlış yorumlar yapıyor falan motive oluyorsunuz. Deneyebilirsiniz. Ben ofiste çalışma masama 1 lt. kadar alan şişe koydum, gözüme iliştikçe içiyorum. Gün içinde şişeyi 2 kez doldurduğum düşünülürse 2 tl akşama kadar bitiyor. Evde de 1 bardak içersem kar işte. Bu arada çay, kahve ya da başka bir sıvı suyun yerini tutmaz mutlaka su da içmek gerekiyor.

suyla ilgili bir şey daha ekleyeyim: tuz da su kadar önemli. boş su içmeyin. minik minik tuz atın içine hep.

amerikalılar avrupalılar işi biliyor. çokça maden suyu içiyorlar.

çay, kahve, gazlı içecekler (kola vs.), alkol su ihtiyacını karşılamadığı gibi tam tersi suyu bağladığı için vücudunda olan suyu da onlar kullanıyor, bol çişe çıkartmaları da bu yüzden suyla bağlanıp atılıyorlar vücuttan. özellikle alkol kullanan biriysen fark etmişsindir bol içilen bir akşamın gecesinde bazen ağzın kupkuru uyanırsın. yani susadığın zaman iç işte demek çok mantıklı değil sen sürekli çay, kahve, bira vs. içen biriysen çok susuzluk hissetmezsin bir kaç saat ara vermezsen bunları içmeye. tabi cevaplarda dendiği gibi demans falan değilsen bayılma noktasına gelmeden illaki uyarı verir vücut sanıyorum ama sadece bayılmayacak kadar içmek de sağlıklı değil. bu içecekleri içmesen de aynı şey bayılmayacak kadar içmek farklı, ideal miktarda içmek farklı şey.

Alkol dışında diüretik etkisi olan hiçbir içecek yok, bu konuda yapılmış ve kanıtlanmış ispatı olan bir araştırma da yok. Kola çay kahve içtiğinde sürekli çişinin gelme nedeni bunların tüketiminin suya göre fazla olması tamamı ile. Bir gün aynı miktarda su için ertesi gün aynı miktarda çay için, çişe çıkma sıklığınız ortalama aynı olur. Alkol de toksik etkisi nedeniyle vücuda minimum düzeyde zarar versin sistemde fazla kalmasın diye sistemdeki suyun büyük oranda bu işte kullanılması nedeniyle su atımına neden oluyor, çayda kahvede ya da benzer diğer sıvılarda böyle bir problem olmadığı için haliyle böyle bir mekanizma da gelişmemiş.

Bununla ilgili dandik teoriler var ama broscience tabii bunların hepsi. Misal bi tanesi yemekten önce su içersen bu besinin daha hızlı sindirilmesine ve kan şekerinin hızla yükselip düşmesine neden olur şeklinde. Yani yediğin her besinin sindirim süresi bellidir buna bir şey etki etmez, misal et 7-8 saatte sindiriliyor, ben 1 litre su içsem 2 saatte mi sindirilecek, sindirim dediğin şey bir takım asit ve enzimlerle alakalı bir durum, su içsen de içmesen de bu sürece etki edemezsin kafana göre iç ya da içme sana kalmış.

yemekle sıvı tüketmemek ve yemeğe yakın zamanlarında sıvı tüketmeyerek mide rahatsızlıklarımdan kurtuldum. (reflü+gastrit)
kesinlikle ciddiye almanı öneriririm. yemekle ve yakın zamanında sıvı tüketimi asit-baz dengesini bozuyor.

fazla içtiğin su zaten dışarı atılır
sindirim için gerekli olan asidik ortamı bozmuş oluyorsun su tüketimi ile
aynı şekilde soda da bazik etki

et ve süt ürünlerinin aynı anda tüketilmesi de demir emilini azaltıyor

hepsi gerçek ama öldüren şeyler değil

Yemek yerden ne kadar çok su içmeyi istesem de içtiğim zaman midemin daha çok bulandigini gözlemledim. Gazlı içecekleri söylemiyorum bile

Bro senin Amerika'dan aldığın aspirin medikal bi ilaç değil sen kullanma onu.

Amerika'dan aldığın aspirin bazlı farklı bileşenler de içeren bir ağrı kesici sanıyorum.

o amerika sisesinde baktigin kisim inactive ingredients. active ingredient hepsinde acetylsalicylic acid. ilac olarak arada bir fark yok.

en.wikipedia.org

Patates yahnisi ve patlıcan musakka mesela.

bütün etli dolmalar, bolonez soslu makarna

Kıymalı makarna,
Mantı,
Tavuklu pilav
Et sote
Kıyma Sote
Tavuk sote sote
Kıymalı karnıbahar

diye saymaya başladım da bütün sebzelerin kıymalı yemekleri yapılır ki. Kıymalı mantar sote, kıymalı, etli ya da tavuklu pırasa, ıspanak, taze fasulye, kuru fasulye, nohut,

say say bitmez. Soğuk yenen zeytinyağlılar dışında hepsine koyabilirsin.

Aslında neredeyse tüm Orta Anadolu'nun ve Karadeniz bölgesinin yemekleri böyledir. Az kıymaya bol ince bulgur ve salça eklenip yapılan köfteler gibi. Öte yandan kıymanız azsa protein de almak istiyorsanız örneğin kıymalı pırasaya atacağınız bir avuç nohut yemeği lezzetli hale getirir (nohutu öncesinde ıslatıp bir taşım kaynatınız). Arkadaş yazmış, etli dolma içleri de öyledir, bol pirinçle etli iç bollaştırılır. Yine yemeğe koymadan önce yağda kavurduğunuz mantar hem lezzet hem de et yeme hissi verir. Yine herhangi bir sebze yemeğine koyacağınız ıslatılmış yeşil mercimek hem miktarı artırır hem de lezzet ve protein verir.
Bütün bunlar aslında yüzlerce yıldır Anadolu köylüsünün bildiği şeyler, ama artık nohutta pahalı, mercimek de pahalı, kimsenin yüzüne bakmadığı pırasa bile 15 tl. Et 100 yıl öncesinin köylüsü için de pahalıydı ama proteinini mercimekten, nohuttan alıyordu o insan.

Bro sen günlük yarım saat yürüyüş yapan bölgedeysen Mi Band'ın son versiyonunu al geç, onun kendi uygulaması da var galiba yaşayıp gidersin onunla, bu aşamada çok maceraya girmeye gerek yok böyle araçlar ilk dönemlerde motive ediyor insanı o işi yapmak için heveslendiriyor ama sonra aslında o kadar da gerekli olmadığını görüyorsun.

Ben Garmin kullanıyorum normalde ama aylardır hiç takmadan antrenman yapıyorum zira saatin bana ne söylediği önemli değil önemli olan benim ne hissettiğim. Saat bana "evet bro nabzın iyi" dediğinde ben o an kendimi iyi hissetmiyorsam saatin bana verdiği bildirimin bir önemi yok, önemli olan benim ne hissettiğim, antrenman sürecini de buna göre yönetmek gerekiyor.

Kardiyoda da yine bir tek süreyi ölçmek için bakıyorum. Yani 40 dakika yapmayı planladıysam onun altında ya da üstünde kalmamak için, diğer numaraları için yine insanın kendini dinlemesi daha önemli.

Mi band 5 senin işini görür.
Haritada nereden nereye yürüdüğünü, kaç adım attığını, kaç kilometre yol yaptığını, saatte ne kadar hızla yürüdüğünü, bunun için kaç kalori yaktığını, nabzının kaç attığını, geceleri kaç saat ve nasıl uyuduğunu görürsün.

Günde şu kadar adım atmalıyım diye ayarlarsın, o kadar atım atınca bravo falan der, mutlu olursun.

İnsanı yürümeye motive etmek için çok faydalı bir alet. Tavsiye ederim.

erkek kadın farketmez, iphone bağlılığı yoksa bütçeye ve zevke uygun yuvarlak akıllı saatlerden biri alınmalı ki gündelikte de kullanılsın. spor dışında da çok pratik oluyor çünkü. kordonunu ve ekrandaki kadranı istediğin gibi değiştir değiştir kullan. her kıyafete kombinlenebiliyor. ister spor ister klasik takılabiliyorsun. bileklik pişmanlıktır bence.

Fit time isimli bir uygulama var,ben beğendim, hareket çeşitliliği için indirebilirsin android için google Store'dan.

yetkili servis veya servis seçimi serbest olsun, imm sınırsız veya çok yüksek olsun. 30 gün mü ne bir sınırı vardı sanırım, kaskosuz 30 günü geçirirseniz hasarsızlık indirimi sıfırlanıyor diye aklımda kalmış.

Bro soruna tam cevap olmayacak ama bu işlerde genelde en ucuz teklif hangisi verilirse o alınır zira küçük bir hasar olunca zaten kimse kaskoya yaptırmaz bir sonraki dönem hasarsızlık indirimi bozulmasın diye, büyük bi şey olunca da araba perte çıkıyor her kasko aynı prosedürü uyguluyor zaten o durumda. Bu şekilde de düşünebilirsin belki.

ben IMM ye çok takılıyorum, bunun meali- yanlış biliyorsam düzeltirler beni- karşı araca verdiğin bir zarar olursa onu ne kadara kadar karşılıyor, genelde şu anda 100bin tl veriyorlar ama ben bunu ek paketle sınırsıza yükseltiyorum.

delidiyorum İMM, kaskoda yükseltmek daha kolay sanırım. 1 milyon iyi mi
sigortada 120 bin civarı. onu yükseltmek pahalı oluyor

1 milyon imm için bence az. sınırsız olmuyorsa en azından 2-3 milyon olsun.

Yani hukukçu değilim ama nefsi müdafaa sanırım güç eşitliğine dayanıyor, yani sana yumrukla saldıran birini tabanca ile öldürdüğünde bu nefsi müdafaa sayılmıyor ama bahsettiğin senaryoda nefsi müdafaa olur sanırım, silahın ruhsatsız olması ayrı bir davanın konusu olur muhtemelen. Bir de bıçakla saldıran kişiye mesela tabancayla karşılık verilmez diye de bir söylem var silahların eşit olmamasına dayanılarak ama o da nefsi müdafaa fakat ben çok şeyapmayayım tabii hukukçu kardeşlerim daha iyi bilir.

Bilindik bi tane ceza hukuku genel hükümler kitabını açsan sırf bu konuyla ilgili (nefsi müdafaa) göreceksin ki yüzlerce sayfa doktrin parçalamış hocalarımız. Hukukta somut olaya göre, olayın anlatımındaki virgülün koyulduğu yere göre bile hüküm değişebilir. Cezası ne olur sorusunu sorma maksadın muhtemelen cezanın yatarını merak etmen; cezanın yatarı dediğin şey infaz hukukuyla alakalı ve işin o kısmı zaten bambaşka bir mesele. Gerçi onunla ilgili infaz hesaplayıcılar falan var artık internette bulunabiliyo. Suç tipine göre değişir, suç vasfının değişmesine göre değişir, yargılama esnasında falan da değişir.

Bahsettiğin olaya geliyim.

“Bir kişi otel odasında dışarıdan gelen birisi tarafından silahlı saldırıya uğruyor ve odadan bir şekilde çıkmayı başarıp dışarıya koşuyor. Saldırgan onu koşarak takip ediyor bu sırada kurşun sıkmaya devam ediyor ama isabet ettiremiyor.”

Kasten insan öldürmeye teşebbüs. Tck 87’nci maddeydi yanlış hatırlamıyorsam. Hatta ben savcı olsam nitelikli halden girerdim iddianameye direkt, sırf şu bilgiler bile tasarlayarak insan öldürme şüphesi uyandırır bende. Hangi otelde hangi odada kalındığı nereden biliniyor sonuçta, bunlar plan dahilinde düşünülerek yapılmış belli ki.

“En son dışarda bir yerlerde saldırıya uğrayan taraf fırsatını bulup ruhsatsız silahını çıkartıp saldırgana ateş ediyor ve öldürüyor.“

Burda meşru müdafaa yok. Saldırıya uğrayan tarafın saldırısını savuşturmak için var olan bir kurum meşru müdafaa. Bu noktada saldırının savuşturulmasına gerek yok zira devam eden bir saldırı söz konusu değil. Saldırıya uğrayan taraf sonradan saldırgana sıkıp öldürürse burada kendisi direkt kasten insan öldürmeden ceza alır ama cezayı hafifletici sebeplerden olan haksız tahrikten faydalanabilir, adam bana saldırdı kaçtı ben de sonradan ona kuruldum gittim saldırdım şeklinde bir savunma kurabilir. Ama meşru savunmayla ilgisi yok konunun.

@vedatchilipeppers Biraz yanlış anlattım sanırım. Saldırgan kurşun sıkarak A kişisini öldürmeye çalıştığı esnada, A kişisi canını kurtarma maksadıyla saldırganı etkisiz hale getirmek için ateş ediyor ve saldırgan ölüyor.

“En son dışarda bir yerlerde saldırıya uğrayan taraf fırsatını bulup ruhsatsız silahını çıkartıp saldırgana ateş ediyor ve öldürüyor.” eğer kaçıp kurtulduysa ve saldırganı öldürmeden de güvende kalma şansı varsa (saldırganın saldırısı püskürtülmüş olur) ve artık nefsi müdafaadan faydalanamaz.

Bak şimdi işin rengi değişti.

“Saldırgan kurşun sıkarak A kişisini öldürmeye çalıştığı esnada, A kişisi canını kurtarma maksadıyla saldırganı etkisiz hale getirmek için ateş ediyor ve saldırgan ölüyor.”

Burada meşru müdafaadan bahsedebiliriz. Ancak üstte de açıkladığım üzere, somut olayın koşullarına göre her şey değişir. Mesela her iki taraf da tabancayla mı ateş ediyor, yoksa birinde uzi diğerinde beretta mı var? İki tarafın da silahları aynı diyelim, ateş edilen mesafe ne kadar uzak veya yakın? Direkt kafaya veya kalbe doğru öldürücü yerlere mi nişan alınıyor yoksa etkisiz hale getirme maksadıyla batın bölgesine veya ayaklara mı? Kaç defa ateş ediliyor? vs. Bu gibi soruların cevaplarına göre meşru müdafaa sınırları aşılmış veya aşılmamış değerlendirmesi yapılır.

Ben ailedeki tüm saç genetiğini tek başıma sömürdüğüm için ne yazık ki kardeşime bir şey kalmadığı ve saçı döküldü o da saç ektirdi, yani normalde biz "çok farkı olmadı lan galiba" diyorduk ama sonra eski fotoğraflarla yenilerini karşılaştırdığımızda bayağı fark ettiğini gördük. Yani iyi bir yere yaptırdıysan donör bölgen iyiyse özellikle sigara kullanmıyorsan çok iyi sonuçlar alınabiliyor.

Evet çok memnunum. Buradaki önemli etken saç açıklık dereceniz ve dönör malzemeniz ve ekim merkezi seçiminiz. Size tavsiyem, öncesinfe iyi araştırma yapın, eon zamanlarda çok fazla ekimci türedi. Mobilyacı olup da ekimci arkadaşının yanında bir süre bir süre çalıştıktan sonra ekimlere girmeye başlayanı biliyorum :) Sacekimsonucları.com var ben bu siteden ekimin tüm aşamaları için çok fazla şey öğrenmiştim

ben değil de ev arkadaşım ektirdi. çok memnun. cidden fırça gibi saçı var adamın. kaleci saçlı forvet'in dediği gibi eski fotoğraflara bakınca özellikle acayip fark ediyor. normalde 30-32 yaşında kafasında saç kalmayacakmış, şimdi 20 yaşında çocuk gibi aslan yelesi var adamın.

bir arkadas iki kere ektirdi, kafasi elek gibi oldu elemanin ve hala seyrek.
kok sayisi ve kok kalitesi ciddi fark ediyor sanirim.
ucuncuye ektirecek simdi..

iki grup var, bi zaten kel kalacağım diyip biraz çıksa bile mutlu olanlar; bir de kafası fırça gibi olan ama önlerdeki azıcık açılmayı veya crown bölgesi denen arka tepedeki açılmayıp takıp ektirenler. Bu ikinci grup asla mutlu olmuyor. Kellikten dönen benim gibiler mutlu oluyor (tepem hala açık oraya ekilmedi ön kısma ekildi)

Çok fırça gibi olanlar büyük ihtimalle ekim sonrası minoxil ve/veya finasterid de kullanmıştır. Ben doğal hali ne kadar oluyorsa olsun dedim mesela.

Askerde bi komutanım yaptırmış. Çok araştırdım ve zamanına göre iyi para verdim demişti. Bi başka biri söylemişti saç ektirdi o diye. Çok şaşırmıştım. Sordum ve eski fotoğrafları gösterdi. Arada inanılmaz fark vardı.

7 ocakta ektirdim, şuan yeni yeni çıkmaya başlıyor ve çok memnunum.
düzgün yerde, işin ehli tarafından yapılması çok önemli.

@nhk ni youkosu, o ikinci grup dediklerin neden mutlu olmuyor?

@vizivozo, beklentilerle ilgili. Gerçek saç kadar sık ekilemeyebiliyor. Halihazırda saçı olanlar* o ek kısmı beğenmiyor.(çok bişey demek istemiyorum ama hafif önler açılınca ektirenlerinki biraz şımarıklık gibi geliyor bana ve beğenmeyen de onlar oluyor genelde :D) Arka tepe de kan dolaşımı açısından zor bir yermiş düzgün ekilse bile pek başarılı olmayabiliyor.

* Bak mesela Harun Tekin gibi olanlardan bahsediyorum. Aslında baya saçı var asla kel değil, ama önler biraz düzelsin diye böyle kişiler de ektirebiliyor.
tanitim.boun.edu.tr

@nhk ni youkosu
tepeden açılma olarak o ikinci gruba girdiğim için özellikle sordum :)

metin akpınar'ın tam 3 gün süren rakı sofrası hikayesi var.

6:20'den itibaren sofranın başlama hikayesini,

9:14'ten itibaren de bünyesinin bilimsel olarak nasıl dayandığını anlatıyor.

youtu.be

Merakını gidereyim bro ama önce sistemin nasıl çalıştığını anlatayım: Alkol toleransının aslında kiloyla yaşla kılla yünle çok ilgisi yok. Sen alkol aldığında alkol karaciğerde önce endoplazmik retikulum sayesinde parçalanır (endoplazmik retikulum ne işe yarar diye hep sorulur) sonra alkoldehidrogenaz isimli bir enzim sayesinde sindirime uğrar, düzenli alkol tüketen bir kişide bu ADH enzimi sayıca artar ve alkolün seni etkileme süresi azalır ve tolerans gelişir. Yani karaciğerde ne kadar ADH olursa o kadar tolerans sahibi olursun, alkol aldıkça da bu gelişir. Yani bunu şöyle düşün: Ağırlık çalışıyorsun kaslara hasar veriyorsun sonra protein+karb alıyorsun kasların iyileşip büyüyor, onun gibi. Sen de alkol aldıkça bu enzim artıyor ve toleransın yükselmeye başlıyor.

İkinci olarak da düzenli alkol aldığında beyindeki gaba isimli nörotransmitterlerin etkisi artar, bunu kabaca açıklamak gerekirse bu beyindeki kimyasal bir maddedir ve alkolün uyarıcı etkisini inhibe eder, yani etkisini azaltır, yani sarhoşluk etkisi azalır. Yine düzenli alkol tüketince bu gaba isimli inhibitör transmitterlerin etkinliği artar uyarıcı transmitterlerin etkinliği azalır, bu da yine ilk maddede olduğu gibi toleransı yükseltir. Ha bu sonsuz bir eylem midir diye soracak olursan teknik olarak evet, yani sürekli 70'lik vodka devirirsen bir noktada noktaya erişirsin ama o noktaya gelmeden önce muhtemelen alkol zehirlenmesinden ölürsün.

Burada sana rahmetli ses sanatçısı Amy Winehouse'u hatırlatmak isterim, öldüğü gece kanında 4,16 promil alkol çıkmıştı ve alkol zehirlenmesinden ölmüştü, hiç heveslenme yani bu işlere.

yok abi zaten alkolik olup ölmek gibi bir niyetim yok, ben meraklı adamım, ondan işin bu kısmını merak etmiştim. detaylı açıklama için teşekkür ederim. metin akpınar'ın sohbeti de çok tatlıymış, hiç görmemiştim daha önce.

Ruslar zaten anlattığın gibi değil mi. Ailede alkol kullananlar vardı, var. Zamanla o noktaya ulaşabilirsin ama bu yıllar sürebilir. Bir de düzen önemli. Haftada bir kez içiyorsan o noktaya hiç gelmeyebilirsin.

yok yav ben hiç öyle rus görmedim, en alkolikleri bile 50'lik vodkayı devirince yerlere düşüyordu.

35ligi devirip devam eden cok gordum.
mevzu hem antrenman hem de genetik, yani sadece antrenman yetmez.

O alkolik ben olmusum sanirim. 35lik votkayi bitirip devam ediyorum. İkinci 35’ligi almaya tekele gidiyorum onu da bitirince iptalke. İptalke dedigim baya koltukta sızmaca yani. Fondip falan gibi seyler yapmam efendi gibi iciyorum dumduz. Alt ast degerlerim falan baya kotuydu en son gastroenterolog senin karaciger b.ku yemis hafiften yavrucum, boyle gidersen sirozun yollari tastan demisti. Bakalim gorucez

kas ve yag miktari da onemli diye biliyorum. yag coksa cok carpiliyorsun. kas coksa az…

Seçim sonrası kim kazanırsa kazansın İMF'ye gidecek.
İMF ile bir anlaşma yapılacak, sabit gelirlilerin epey zorlanacağı, para getirmeyen yatırımların duracağı dolayısıyla durgunluğun ve işsizliğin patlayacağı, mesela ayakkabı alırken markasına bakmak yerine ayakkabı olmasıyla yetineceğimiz, hiç kullanılmamış olmasına sevineceğimiz en az yirmi yıl sürecek bir sürece gireceğiz.

diye düşünüyorum.

Ya bu döngü ülkenin makus talihi diil mi zaten? Bankadan dolar alış kuruyla satış kuru arasında 1.5 lira fark olmuştu geçen haftalarda. Şimdi 1’e düştü sanırım. Takip bile etmiyorum artık, neye derman olacak ki… Eskiden haberlerde tahtakale’deki dolar kurunu da ayrıca söylerlerdi, yine o tarz bi yere sürükleniyoruz.

Buna rağmen ben düzelecek diyorum.

sermaye kısıtlamaları
çift döviz kuru, gerçek döviz kurunun x2 olması
bankalarda döviz çekimine kısıtlama getirilmesi
döviz alım satımının yasaklanması
bazı ithal malların ve hammaddelerin alınamaması
moratoryum

@vedat; duzelecek kismi 5 sene mi 10 sene mi? Çünkü bedavaya dogalgaz dagitilan bir donemdeyiz, bunlari kim odeyecek diye bile sorulamiyor.

Ben de duzelecek diyorum ama uzun dönemde çok sıkıntılı yıllar sonrası, o da kurallara uyulursa. Arjantin olmayiz da bence bu saatten sonra eskisi gibi olmak için bir 10 yil kadar sıkıntı cekilecek.

@nuisance; 3. Ben yakin süreçte bekliyorum. Olmaz olmaz denildi ama komisyon başladı, kur farki başladı.

5 bu gidişle olacak. Zaten medikal taraf böyle değil miydi bayadir?

kim gelirse gelsin ekonomi düzelmez. düzelecek diyenler ev ve araba fiyatları düşecek diyenlerle aynı bana göre. ayrıca düzelecek demekle olmuyor, ne zaman düzeleceğini söyleyeceksin.

eğer yönetim değişirse en azından dünyadan kopmayan düzgün bi ekonomi politikasına döneriz diye düşünüyorum. (bu çeşitli yasakları kısıtlamaları getirebilir ama yokuş aşağı gitmekten iyidir. Yani iyi olacak demiyorum ama daha kötüye gitmeyebilir diyorum)

10 yıla bir şeyler "eh" olsa, bu ülkede her 20 yılda bir büyük kriz çıkıyor zaten trendin bozulacağını da sanmam. Yani düzelmek için yeterli vakit var mı ona da emin değilim. Çok akılcı politikalarla büyük paraları ülkeye çekmek lazım. Estonya gibi dijital şirket mi kurdururuz, kumarhaneleri mi açarız artık sağlam bişeyler lazım.(ama yapılmaz bunlar bence)

Bankalara kısıtlama getirilmemesinin sigortası altılı masa bence. Onlar gelirse öyle bir şey yapmamaya çalışırlar çünkü çok kötü bir imaj olur. Malum yönetim devam ederse her şey olabilir.

Yani 5-10 yılda biraz pozitif şeyler olabilir fakat uzun vadede işlerin kötü olduğunu düşünüyorum ben. Bir sürü ekonomik yük, anlamsız bir nüfus, parasal veya kültürel getirisi olmayan göçmenler... Sonra iklim krizi geliyor Akdeniz bölgesinin turizm potansiyeli azalıp her yaz yangınlarla uğraşmak zorunda kalabiliriz vs. vs.

düzelir, çok da basit olur;
serbest piyasaya yavaş yavaş dönülecek, bildik iktisat politikaları izlenecek, merkez bankası bağımsız olacak ve esas amacını yerine getirecek, sermaye piyasasını da öldürmeden bunu yapmaya çalışacak, kuvvetler ayrılığı oluşacak, yargı bağımsız olacak, adalet önünde herkes eşit olacak, yatırımcıya güven verilecek, liyakat temelli atamalar yapılacak, sığınmacılar mevzusu doğru yönetilecek, ihracatçı desteklenecek.
yol haritası gayet belli, tabi ülkenin en kıymetli varlıkları satıldı, onun dönüşü yok.

Bu kadar karamsar olmaya gerek yok, gerçekliği de yok. Adam zamanında sıfırdan ülke kurduktan 2 sene sonra uçak fabrikası kurup 5 sene sonra uçak üretip Hollanda'ya uçak satmayı başarmış, liyakatli insanlar geldikten sonra bu işler hiç zor değil.

türkiye gibi nitelikli üretimi olmayan ve 80 milyon gibi nüfusu olan bir ülkenin kısa vadede düzelmesi mümkün değil. Bu siyasetten bağımsız bir gerçek. Partiler üstü bir konu.

Türkiye'nin tarihine bakın, ekonomisi hep dalgalı, Bazen dibe batıyorsun tam nefesin kesilecek gibi oluyor bi yüzeye çıkıyorsun... Çok ciddi yapısal değişiklikler olmadan bunu değiştiremez kimse. Şu anda hiçbir partinin de programında böyle bir reçete yok. Herkes kısa vadeli günlük çözümler öneriyor. 21 yüzyılda hala fabrika açıp üretim üsleri kurmaktan bahsediyoruz ülkede her iki siyasi cenahta da... Bugün üretim yapmak mesele değil, fikri mülkiyet mesele.

Dünyaya entegre olmakla da alakası yok. Bizim dünyaya satabildiklerimiz sınırlı. Ama aldıklarımızın sınırı yok. Rakamları atıyorum ama şöyle ilerliyoruz 1 kazanıp 3 harcıyoruz gibi düşünün. Böyle bir ekonomi refaha erer mi?

Çok uzatmadan şöyle özetleyebiliriz. 19. yüzyıla kadar ülkeler orduları kadar güçlüydü. 19. yüzyıldan itibaren markaları kadar güçlü olmaya başladılar. Türkiye'nin dünya çapında kaç tane sanayi, teknoloji, hizmet, gıda, tarım vs. markası var? Ülkeye para kazandıracak ve eğitimden savunmaya her şeyi finanse edecek olanlar bunlar. Fason üretimden bahsetmiyorum. O konuda örnek çok. Mesela Zara'nın birçok ürünü türkiye'de üretiliyor. Bunu üreten onlarca tekstil fabrikamız var. Ama bir tane Zara yok türkiye'den dünyaya açılan. Böyle bir yatırım yok. Bunu başarmayınca 1 tane Zara, senin tüm tekstil sektöründen daha fazla kazanıyor.

Zara'nın yıllık geliri 19 milyar euro seviyesinde yaklaşık.
Türkiye'nin bütün tekstil firmalarının toplam ihracatı 12,5 milyar dolar civarındaymış 2022'de. Anlatabildim mi... 1 marka>100lerce tekstil firması.

Ekonomisi kuvvetli ülkelerin hepsinin çok güçlü markaları var. Marka ve üretim farklı şeylerdir. Marka demek fikri mülkiyet demek. Telif demek, patent demek, tasarım demek, pazarlama demek... bunlar elinde olduktan sonra çin'de de ürettirirsin, somali'de de... bugün iphone'a 1000 dolar vermenin sebebi onun fikri mülkiyeti yani endüstriyel tasarımı ve entelektüel patenti. yoksa telefonun üretim maliyeti 300-400 dolar. Montaj sanayinin hiçbir önemi yok artık. Var da tek başına bir önemi yok.

Şöyle diyeyim, sen isveç'e 1 dolar'a kereste satıyorsun. O sana 20 dolara o keresteyi ikea sandalye olarak geri satıyor.

anlatmaya çalıştığım bu. Türkiye katma değerli ürün üretemediği sürece cari açık vermeye, borçlanmaya, döviz stoklarını eritmeye devam edecek. Onun dışındaki tüm konular 2. derecede etkili.

Faizmiş, kurmuş piyasa kontrolüymüş falan... Bunların etkisi var elbette. Ama sen para kazanamadıktan sonra bunlar senin ekonomini kurtaramaz.

Şöyle düşünün, bir adam 10.000 lira kazanıyor, 20.000 lira harcıyor... Bu adam borsada yatırım yapsa, döviz kurunu iyi değerlendirse, faizle uğraşsa ne olur uğraşmasa ne olur? Kazandığının 2 katını harcıyor, ya da harcadığının yarısı kadar kazanıyor diyelim. ya kazancını artıracak ya giderini düşürecek. 80 milyonluk bir ülkenin giderini azaltması kolay değil. Yaşam kalitesini etkiler. ama kazancını artırması için türlü yol var.

Ama tutup bütün sermayesini gayrimenkule gömen bir ülkeden çok hayır bekleyemiyorum ben.

Bir üstten devam edeyim, herkes serbest piyasadan, liyakatten ve piyasaya güven veren demokratik ortamdan bahsediyor. Çok haklı. Çünkü yatırım için bunlar gerekli.

Ama kimse yatırımın niteliğini konuşmuyor. Abi yabancı yatırımcı çekmek zor değil. Bugün gana da, güney afrika da yabancı yatırım çekiyor. Karadağ da çekiyor... Hindistan da çekiyor. Ama nasıl çekiyor?

Al TL'nin değeri düştü, mükemmel gayrimenkulleri yabancılar sakız gibi alabiliyor. Al sana yabancı yatırım.

Asgari ücreti 400 dolara fikslersin, biraz demokratik bir ortam izlenimini oturtacak yönetmelikler çıkarırsın... Volkswagen gelir burada fabrika açar. Al sana yabancı yatırım? ee sana ne faydası var? ufak bir istihdam oluşturması ve bir miktar vergi geliri dışında? Şu an satın aldığın ürünlerin çoğunun üstünde "made in bangladesh" yazıyor. Bu ne demek? bangladesh yabancı yatırımcıyla dolu. Ama bangladeshliye ne faydası var? Adam oradaki çalışanlara cüzi bir ücret verip, biraz vergi ödeyip bütün karını alıp kendi ülkesine götürüyor.

O yüzden nitelikli üretimi olmayan bir ülkede ekonomi düzelir mi? yabancı yatırımcı gelir mi diye sormak çok iyi niyetli.

100 yıl önce zart diye tepeden inme rejim değişikliği gerçekleşti ve buna uygun modern yasalar (isviçre’den kopyala yapıştır) implement edildi ama kültürel kodlarımız bunların hiçbirine uygun değildi. 100 yıldır yaşadığımız her sıkıntının temelinde bu var, tüm bu döngülere girip çıkılması da bundan kaynaklı kanımca. Son 20 yılda da siyasal islam ucubesinin ve hukuk güvenliğini yerle bir etmenin yarattığı sonuçları gördük.

Üslup ve ahlak konusunda ilerleyebildiğimiz ölçüde daha oturmuş ve ayakları yere basan bir ülke olabiliriz ancak. Siyasal islam bunu mahvetti, tartışma dili değişti. Herkes birbirine küfür ediyor, dayılanıyor ve bu normalleşti. Şu an geldiğimiz noktada genel olarak muhalefetin üslup ve ahlak konusuna özel olarak eğildiğini düşünüyorum ve bence doğru da yapıyorlar. Bu altyapı doğru kurulduğu zaman pozitif yönde ilerleyebileceğimizi düşünüyorum ama bu bir süreç tabii ki, 5 yıl mı olur 10 yıl mı orasını bilemiyorum.

He bir de dünya teknolojinin ilerlemesiyle sosyolojik olarak çok fantastik gelişmelere gebe. Bizim millet pek uyanmadı ama AI + otomasyon her şeyi değiştiriyor; 5-10 yıl içinde tüm piyasalar, iş ve istihdam modelleri, karar mekanizmaları falan da buna göre değişecek. Çok ciddi bir revizyon olacak ve hatta halihazırda oluyor, bunu görmek için medyum olmaya gerek yok, milyonlarca kişi işsiz kalacak bu çok açık. Bu global değişime de bir şekilde adapte olabileceğimizi umut ediyorum.

evet düzelecek. iktidar değişirse bal gibi de düzelecek.

30 tane şey saymışsın ama bunların tamamı bir kişinin inadını değiştirmediği için olanların sonucu. oturup 30 farklı şeyi çözmek için 30 ekip, 30 yıl çalışmayacak.

daha bisküvi bile üretemeyen, marketlerinin yarısı türk ürünü, beyaz eşyalarının neredeyse tamamı türk markası olan doğu avrupa ülkelerinde bile otomobil ve konuta ulaşım tr'nin 10 katı kolay. tr çok iyi para çeviriyor ama çok kısıtlı kişilere ve ödemelere gidiyor para. avrupalının çöpe attığı araca tr'de yüzbinlerce insan 20bin$ para vermek için birbirini kovalıyor. korkunç bir dengesizlik ve plansızlık var başka bir şey yok.

açın iki yabancı yatırımcı analist yorumu takip edin. kamu borç yükü, kişi başı borç miktarı, özel sektör borçları ile avrupanın en iyi ülkelerindeniz. hem halkın korkunç borcu yok hem özel sektörler bilinçli ilerliyor. yan tarafımızdaki yunanistanın public debt / gdp oranı %250 olmuş, avrupa'da bu oran %60-80 civarı iken tr'de 43 civarlarında.

hukuk düzelirse ve tl istikrara kavuşursa tr'ye para yağar diyenler goygoy yapmıyor ya da bizi pişpişlemiyor. 2000'lerde ülkeye yıllık 1b$ doğrudan yabancı yatırımcı gelirken, hem reformlar hem ab süreci hem istikrarlı tl ile 2005-2008'de 20b$'lara çıkmıştı. 2015'ten beri tekrar düşüş var şu an yıllık 8-10'larda. benzer bir sıçrama ve yıllık 30b$'lık u.arası doğrudan yatırım ile tr'nin belli fazlasıyla doğrulur bir kaç seneye.

bu arada imf denilmiş de bu konuda bilge yılmazın söyledikleri çok önemli.

1- bize imf'den gelecek parayı kendimiz fazlasıyla yaratırız çok gerek yok
2- imf'de çalışanlar benim öğrencilerim ya da mülakatına girdiğim, referans olduğum kişiler çoğu

2001'de değiliz, imf ile olacak iş değil. bir üstte yazdığım gibi tr aklını başına alırsa zaten imf'de 5 senede gelecek limitlendirilmiş para bir senede fazlasıyla doğrudan yatırım ile gelir

Bu arada İMF'den bahsedildi. İMF'nin ne olduğunu bilmeyen koca bir kitleye bir öcü yaratmak gerekiyordu. Yaratıldı. Don Kişot'un yel değirmenleri gibidir kendisi. Saldırmak gerekir.

Bu fona Türkiye de ortaktır. Fonun kuruluş amacı İflasa çeyrek kalmış ülkelere ucuz kredi sağlayarak iflastan döndürmektir. Bu fonun verdiği kredilerin diğer kredilerden farkı vardır. Bu fon kredi verirse o krediyle 'Bu ay doğalgazı bedava yaptım' şeklinde seçim yatırımında kullanamazsın. 'Şöyle bir yatırıma yönelteceğim, bu şekilde para kazanacağım.' dersin ve bunu belgelersin, öyle verir parayı.

Ha ama 'yok ben yel değirmeni buldum, saldıracağım.' dersen O da olur. Sonuçta kredi verecek tefeci çok.

Hukukun düzelmesi dediğin şeyi yapman için HSK'nın yapısını değiştirmen gerekiyor, bunun için güçlü irade gerekiyor, bunun için yeni atamalar, onun için de atanmışların görev sürelerinin tamamlanması yani uzuuuun yıllar gerekiyor. Ayrıca bunun için Anayasa'da bazı değişiklikler gerekiyor, onun için Mecliste Anayasa değişikliği yapacak çoğunluk gerekiyor.

Biz İMFye gitmeyiz o parayı buluruz mu? Dur daha seccade konuşacağız. Parayı sonra konuşuruz.

sürekli yeni vaatler veriliyor, bir kısmı da gerçekten yapılıyor ve merkez bankası para basarak ödemeleri karşılamaya çalışıyor.
eyt gibi bir kaç ay/yıl içinde 5 milyon kişiyi emekli edecek bir uygulama mesela. yapabileceklerine çoğumuz rüyasında görse inanmazdı çünkü 100 yıllık cumhuriyet tarihinde biriken emekli sayısı nette 12 milyondu. bir yanda 100 yılda nette 12 milyon emekli diğer tarafta birkaç ay içinde +5 milyon emekli daha.
benim öngörüm sosyal güvenlik sisteminin tamamen çöküşü.
çökmezse de tl nin öyle bir değer kaybetmesi ki 7.500 lira emekli maaşının 1 haftalık mutfak masrafını zor karşılayabilecek olması.
ülkede üretim, ihracat, katma değerli ürünlerin %40 artması lazım ki sadece eyt yi karşılayabilsin.

@stirlingshire;
twitter.com

Ayda 525 milyon m3 doğalgaz. Yilda 6.3 milyar m3.

Karadenizden cikacak gaz günlük 10 milyon m3. Ikinci fazda 40 milyon.
Kisacasi ilk fazda yillik max 3.6 milyar oluyor. Verilen söz ile arada 3 milyar m3 fark var.
Kendi gazi falan yok yani daha ortada.
Bunun parasini bütçe odeyecek, yani Türkiye'de yaşayıp vergi verenler.

hmm bu durumda cebimizde para kalmış bile olabilir çok iyi haber değil mi

satınalmak yerine çıkardığımız 3.6 milyar m3 doğalgazın her 1000 metreküpüne 750-1000 dolar civarı ödemekten (spot fiyatı 1000-1500) kurtulduğumuzu ve bunun bilançoya katkısını niye hesaba katmamış ki bu enerji direktörü arkadaş. devlet bu maliyetlerin çoğunu sübvanse ediyor zaten kendisi demiş sonraki tivitte. çıkanın hafiflettiği yük ile diğerini kompanse ediyor

rusya azerbaycan iran ~1/3~ oranla paylaşıyor tedariğimizi. fiyatları da aynı, yalnız azerbaycan biraz daha ucuz oluyor. rusyanın savaştan sebep bize de indirim yaptığı senaryoda da bu hesap böyle.

aboneyi 21 milyon almış, 19,750 şu an (gugıllayınca tepede çıkan bir detay)
www.epdk.gov.tr

Komşu ülkeler düzelmeden ve biz de onlarla iyi ilişkiler kurmadan düzelme zor.
Avrupa harici ülkelere ihracat yapmalıyız. Batı ticarette tek taraflı turnike gibi çalışıyor ve bize getirecekleri sıcak para da kalıcı çözüm getirmiyor.

şu ülke dövizi baskıları olayı bildiğin saçma abi. döviz böyle kolay baskılanan bir şey olsaydı şimdiye kadar hiç yükselmezdi. döviz olması gerektiği yerde. bundan önce ülkedeki her şey inanılmaz ucuzdu, dünyada en çok turist çeken 10 şehirden biri olan istanbul gibi bir şehrin balkanlar’ın dandik köylerinden daha ucuz olmasını kimse açıklayamaz, olması gereken düzeltme yaşandı yani. alternatif yöntemler ile farklı kaynak yaratıyorlar ve krizi erteliyorlar şu anda. mesela ddkkm gibi.

bu böyle gittiği yere kadar gidecek. sonra faturayı ödemek için biir süre ekonomik durgunluk ve işsizlik furyası olur yüksek faiz ortamında. sonra yabancı sermaye çekebilirlerse biraz daha normale döneriz. ya da normalimiz hep bu olur.

chpli olarak chp’nin ekonomi politikasını da aynı ölçüde yanlış buluyorum. herkese maaş bağlanan ve para dağıtılan bir ekonomide verimlilikten bahsedilemez. popülizm devam ettiği sürece yüksek enflasyonu yaşayacağız. bankada nakit tl tutan ve veya maaşını enflasyon kadar artıramayan herkesten para alınıp, halka ve ıvır zıvır yatırımlara dağıtılmaya devam edecek maalesef.

soğuk duş da adrenalin salgılatıyor.

Hava iyi olursa bisiklet sürmek
Spor salonunda ağırlık kaldırmak
Açık havada koşu

Bu sayılanların çoğu adrenalin salgılatmaz, yani ağırlık kaldırırken duş alırken ya da basketbol oynarken sürekli adrenalin salgılatsaydık kalp krizinden ölürdük muhtemelen, vücut farklı durumlarda ihtiyaca göre farklı hormonlar salgılar, adrenalin için savaş ya da kaç moduna girmen lazım, seni heyecanlandıran bir şey olmalı ama bu heyecan büyük oranda "stres ve korku" temelli olmalı. Misal trafikte birine el kol yaptığında hareket çektiğin arabadan elinde levyeyle 3 kişi indiğinde yaşadığın heyecan gibi anladın mı? Bu esnada kasların kasılır nabzın yükselir kan basıncın artar damarların genişler, adrenalinle birlikte vücudun glukagon salgılamaya başlayıp karaciğerindeki şekeri çözer kan şekerin yükselir, sen de o enerjiyle ve korkuyla ya kavga etmeyi ya kaçmayı tercih edersin gücün o an ikisine de yeter çünkü, bu hormonun çalışma mekanizması böyledir.

Yıllardır basketbol oynarım adrenalin muhabbetini ilk kez duyuyorum. Bence boks yaparken daha yoğun yaşarsın, çenene bir kroşe yedikten sonraki o sarsılma hissiyatı salgılatıyor olabilir.

Gece belirli bir saatten sonra bizim muhitte dolaşmak bu işe yarayabilir.

Birkaç sokak köpeği çetesi arasından geçiyorsun, sana bakarak 'Hırrrr' falan diyorlar.

Duzenli koş, ne kadar hızlı, o kadar fazla adrenalin.

yalan söylemek, kumar oynamak, yasak ilişki vs. suçlar geldi aklıma.

Turkcell pahalı maalesef. Türk Telekom deneyebilirsin.

turkcelliyim o kadar da iyi cektigini dusunmuyorum

Turkcell dağda, bayırda, yolda, izde daha iyi çekiyor. Ama bazı küçük şehirlerde türk telekomun daha iyi çektiği de oluyor.

Vodafonun, türktelekomun arama yapacak kadar bile çekmediği yerde ben türksel hattımla online toplantı yapıyorum görüntülü.
Ben çok gezen biriyimdir, diğer hatların çekip de türkselin çekmediği bir yere hiç denk gelmedim şimdiye kadar, ama tam tersine çok denk geldim. Özellikle yolculuklarda falan.

Platinyum için de bazen bedava havaş verdiği oluyor. Kış sezonunda erzurumda, kayseride falan, yaz sezonunda bodrumda, dalamanda vs bedava havaş veriyor. Ama onun dışında işe yarar bi özelliğini görmedim ben, tercih meselesi tabi. Bilet falan da veriyodu bazen konserlere. Ama yakalamak lazım. Ben zaten genel olarak indirim takip eden biri değilim, belki öyle olsam daha çok faydalanırdım.

Platinum işine hiç girme mafya gibidir Platinum bir kere girince bir daha çıkamıyorsunuz ben 2 senede 40 takla atarak zar zor çıktım, eşe dosta Havaş şifresi dağıtmaktan başka da bir işe yaramıyor.

24 senelik telsim / vodafone hattımı 6 ay önce telekom'a taşıdım. ben bugüne kadar cepten internete girmemişim yahu dedim. burada telekom'un internetinin mükemmelliğini değil, vodafone'un kötülüğünün altını çiziyorum yanlış anlaşılmasın.

Ben sana en basit halini söyleyeyim: "Gibi" edatı kullanmadan benzetme yapma işine metafor denir, "Gibi" kullanırsan metafor olmaz direkt "benzetme" olur mesela.

Misal "Uzun ince bir yoldayım, gidiyorum gündüz gece"

Buradaki "uzun ince bir yol" metafordur, yani sana gerçekten uzun ince bir yolda olduğundan bahsetmez, burada sana uzun ince bir yol yol örneğiyle hayat akışından bahsediyor ama "gibi" kullanmamış gördüğün gibi direkt simgesel bir benzetme yapmış.

Ha mesela bunu sana "Uzun ince bir yolda gibiyim" diyerek verseydi bu metafor olmazdı benzetme olurdu.

Bir benzetme, bir şeyin başka bir şeye benzetildiği bir ifadedir. Örneğin, "O, bir aslan gibiydi" ifadesinde, kişi aslana benzetilir.

Bir metafor ise, bir şeyin tam olarak o şey gibi kabul edildiği bir ifadedir. Örneğin, "O, bir aslandı" ifadesinde, kişi tam olarak bir aslan olarak kabul edilir.

Benzerlikleri ifade etme şekilleri farklıdır. Benzetme açık bir benzerlik ifade ederken, metafor daha dolaylı bir şekilde ifade eder.

Özetle, benzetme ve metafor arasındaki fark benzerlikleri ifade etme şekillerinde yatmaktadır. Ancak, bazı ifadeler hem benzetme hem de metafor olarak kullanılabilir ve bu nedenle farkı anlamak zor olabilir.

biz bunu dolaylama diye görmüştük sanki yıllar önce.

Dolaylama, bir şeyi doğrudan söylemek yerine, ima etmek veya örtülü bir şekilde anlatmaktır. Örneğin, "Ali, işten ayrıldı" cümlesi doğrudan bir ifadedir. Ancak, "Ali, artık boş zamanlarında daha fazla vakit geçiriyor" cümlesi dolaylı bir ifadedir ve aslında Ali'nin işten ayrıldığını ima etmektedir.

Tabi ki verirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorunu yoksa kilo vermek temelde kalori açığı yaratmakla alakalı. Günlük olarak aldığınız kalori, harcadığınızdan düşük olduğu sürece vücudunuz mevcut enerji depolarını kullanacaktır. Önemli olan sürdürülebilir ve sağlıklı bir sistem kurmak. Kendinizi hem sportif hem de beslenme açısından aşırı zorlamadan başlamanız iyi olmuş. Bir süre devam edip faydalarını görmeye başladıkça zaten daha motive olur, gerekirse daha yoğun bir aktivite temposu yakalarsınız. Şimdiden iyi şanslar.

Yürüyüşün çok etkisi olmaz, kardiyoda harcanan kaloriler %90 oranında kaslardaki şekerden gider, çünkü hareket ederken kullanılan enerji kaynağı şekerlerdir. Daha sonra yediğin tüm karbonhidrat içeren ürünlerle o kalorileri tekrar yerine koyarsın. Bi kayıp yok yani. Yağ kaybının temelini kalori açığı oluşturur. Yani günlük 250-300 gram kalori açığı oluşturursun, vücut o açığı kapatmak için vücut yağlarını harcar, sen de bu şekilde toplamda 7000 kalori açık verdiğinde 1 kilo yağ kaybetmiş olursun. Ayrıca o saatle hesaplanan kalori tüketimi çok gerçekçi değil, sen onu her zaman en az üçte bir daha az düşün.

İkincisi, bahsettiğin sistem çok dandik. Yani bu kadar kalori düşürerek kilo verdiğinde yağ ile birlikte büyük oranda kas da kaybedersin. Yani 1 kilo yağ yaksan 2 kilo kas kaybedersin, kas kaybedeceğine şişman ol daha iyi. 1 kilo yağı 1 ayda verirsin ama 2 kilo kası belki 1 senede yerine koyamazsın. Böyle diyetler yapmak yerine alman gereken toplam kaloriyi hesapla, bunu karbonhidrat + protein + yağ olarak makrolara ayır ve toplam kalorinin 250-300 kalori altında beslen. Ayrıca yağ kaybederken sistem kas kaybetme eğilimine de girer. Bunu minimumda tutmak için ağırlık çalışması + yüksek proteinli bir diyet öneririm. Çünkü senin yaptığın şeyi sen en fazla 2 hafta yaparsın, sonrasında "ya aman ya" deyip poğaçaya gömülürsün. Bu hep böyle olmuştur hep böyle olur. Ben %12 yağ oranıyla diyet yaparken 2000 kaloriyle başlıyordum diyete öyle söyleyeyim. En iyi diyet sürdürülebilir diyettir.

Üçüncüsü, yürüyüş yapmayayım mı dersen yap tabii, fitness kapasiteni artırır daha sağlıklı olursun.

çevremdeki kilolularda işe yaramadı. tam tersi daha çok iştahını açıyor daha fazla kilo alıyorsun demişti birisi. her şeyin başı irade yaa, boğazına dur diyecen hepsi bu. akşamdan sonra nokta. yeme içme bitti.

kilo vermenin yöntemi kalori açığı oluşturmak. 7700 kalori 1 kiloya denk geliyor.

yediklerinize dikkat ederseniz (günlük toplam günlük harcadığınız kaloriden daha az kalori almak) kilo verirsiniz.

yürüyüş yapmak da harcadığınız kaloriyi arttırdığı için tabii ki faydalı.

ama tek başına yürümek ya da başka herhangi bir spor koşu vs. tek başına garanti kilo verme yöntemi değil.

ben de yaklaşık 100 kilo civarlarındayken yaklaşık 1 yıl düzenli kardio ve ağırlık spor spor yaptım. ama yediklerime, kalorime vs. dikkat etmiyordum. hatta daha çok kalori harcadığım için daha çok acıkmaya ve daha çok yemeye de başlamıştım. ve 1 yılın sonunda güçlendim, kondisyonum arttı vs. ama kilom ve vücut şeklim aynı duruyordu :)

sonra gerçekten kilo vermeye karar verince kalori sayma, yediğim her şeyi kaydetme olaylarına giriştim. spor da yapmıyordum o sırada. 100 kilodan 88 kiloya düştüm. günlük 550 kalori açığıyla (ki bunu başarmak kolay) ayda 2 kilo verilebiliyor.

Sadece yürüyerek 40 günde 16 kilo verdiğim oldu. Günde 20bin adım attım ve yediğime dikkat ettim.

Verilmez diyenler neye göre diyor bilmiyorum ama ben kendi tecrübeme göre diyebilirim ki çok güzel veriliyor.

yürümek kilo verdirmez. kalori açığı kilo verdirir.

yürüyüş kardiyo sistemini iyileştirir. yani kalbin daha rahat kan pompalar, dokularında sıvılar daha iyi dolaşır.

o yüzden yürüyüşün tadını kaçırmadan evvel diyetini çözmelisin. kilo başına 1,5 gram protein önemli. tdeecalculator'dan yaklaşık cutting kalorini hesaplarsın. hatta orada makrolarını da yazar. başlangıç için iyi bir nokta.

iyi beslenme ile kilo verirsin çok rahat. yürüyüş kardiyodur.

aslında bahsettiğim şey yürüyüşten oluşan kardio kilo veririr miydi.

yani apple watch 5km başına 400 kalori gösteriyor, günde 1200 kalori harcıyor olabilir miyim yürüyüşle? yoksa bu veriler hatalı mıdır?

çünkü 2000 kaloriyi duran halimiz yakıyor, 1200 kaloriyi yürüyüş yakıyorsa. 3200 kalori. günlük 1500 kalori açığı yaratmak imkansız gelmiyor bu haliyle. ama veriler ne kadar doğru?

günde 1 saat tempolu yürüyerek ve yediklerinize dikkat ederek çok güzel kilo verilir. 132'den 105'e bu şekilde 3 ayda düştüm. ama disiplinli yapmak şart.

her gün 15 kilometre yürürsen bir yerden sonra dizin, kalçan ve ayak bileklerin sakatlanır.

hele bunu bir de tabanı destekli bir spor ayakkabı ile yapıyorsan daha büyük sorunlar yaşarsın.

önce diyeti çöz. yürüyüş ana yemeğin yanındaki salata gibi olur.

Yalnızca yürüyerek günde 1 öğünlü, kalori açığı olan bir diyete girersen kaslarını koruyamazsın. Kas çalışmazsan, kalori açığı verdiğinde vücut kaslar çok enerji harcıyo diye kasları bırakır.

Yürüyüşü abartmamanı öneririm. Zayıflamak için düz kardiyo yapmanın bir çok handikapı var. Öyle insanların 2 ayda verdikleri kilolara bakma. Kilo verip, tekrar almaya meyillenmemek için hormonlarını vs de ona göre bir sistemde tutman lazım. Boğazı tutmak yalnızca iradene bağlı değil, hormonal de bir şey. Vücut sana ye diye ısrar ederken iradene güvenemezsin.

O yüzden kardiyoyu sal, kas çalış, güzel beslen, bir miktar da kalori kısıtlaması ama çok değil.

doğrudan yardımcı olmaz fakat bu gibi şeyler insanın düşünce şeklini etkileyip hayatını da buna göre düzenlemesine yardımcı oluyor bütüncül bir değişime katkı sağlıyor o yüzden faydalı

Bisiklet.

Bir ara 110 kiloya dayandım pandemide. Yürüyüşe başladıktan birkaç ay sonra 93'e düşmüştüm. Geçtiğimiz aylardaki çalışma düzeninden yine kilo aldım ama bu sefer o sayılarda değil. Yine yürüyüşe başladım. Düzenli değil ama arada aralıklı oruç ve karbonhidratı azaltmak ve işlenmiş şekeri sıfıra yaklaştırmak da yardımcı oluyor epey. Bu arada haftada -imkanım olduğu sürece- 4-5 gün civarı yürüyorum. Yürüyüşlerim de 10km civarında. Bu, beni zorlayan bir mesafe değil, daha devam da ederim ama canım sıkılıyor bir de yürüyüş tempolu da olsa 10km demek yaklaşık 1,5 saat sonuçta.

Bu arada 191 cm boyundayım. 110 kg olunca ulaşımı yuvarlanarak sağladığım düşünülmesin. Ayrıca 92-93 de normal kilo haliyle. Yani işe yaradı.

Bro o an heyecan yapabilirsin stres olabilirsin unutursun ne soracağını, neticede resmi bir ortam değil, ayıp ya da hoş olmayan bir değil normal bence.

eskiden yayıncılık ve format genel olarak farklıydı. şu an çok daha farklı ve hızlı bir dünyada yaşıyoruz. oğuzhan uğur'u takip etmiyorum ama muhtemelen o soruları anlık alıyordur, yani önceden hazırlanabileceği ve aklında tutabileceği içerikler değildir bunlar. bence sorun yok. yani ben de bir programa konuk olsam ve seyircilerden gelen sorular okunsa asla yadırgamazdım. okumadan bana nasıl aktaracak :)

@ mark greg sputnik

yok siz soruyu yanlış anladınız :) Soruları, oğuzhan uğur aktarmıyor. Katılımcılar, direkt siyasetçiye (konuk) soruyorlar ama direkt akıcı şekilde konuşarak sormak yerine telefondan okuyorlar genelde.

Sizin bakış açınız doğru. Bana da böyle öğretildi diye hatırlıyorum. Yani kağıttan okumak yerine muhataba bakıp konuşmak gerek. Ha önünde metin olur arada bir bakarsın o ayrı, ama baştan sona kafanı kaldırmadan okumak bence hoş değil, karşı taraf da da iyi bir izlenim oluşturmaz.

Okuyarak sormak hitabete aykiri. goz atmak baska bi sey ama programdakiler konusunda size katiliyorum. duz cumle kuramiyoruz

kesinlikle normal değil. o soruyu soracak kadar güveniyorsan kendine kağıttan ve telefondan okumak bir cesaretsizlik ve özgüvensizlik örneği olarak yorumlanır kolaylıkla. eğreti bir durum.

ancak o programdaki sorular önceden belirleniyor. spontane bir şey söz konusu değil. kimin ne soru soracağı belli. seyirci olmak için başvururken ve kesinleştiğinde zaten soruyu belirtiyorsun. hatta seçilmende sorunun etkisi çok büyük. bireysel olarak kendi hazırladığın sorunu da sormak isteyebilirsin ama bu soruyu önceden belirtmek zorundasın. hatta aynı konuyla ilgili benzer soruları sormak isteyen kişilere aynı soruyu sordurmamak için farklı kategoriden sorular veriliyor tekrara düşmemek için. yeni soru verilen kişilerde soruyu unutmamak için böyle bir yol izliyor olabilir. veya sipariş sorulardır bunlar. kişi orada tamamen o soruyu sorsun diye gönderilmiştir ve bakarak okumayı tercih eder. bir çok parametre söz konusu.

Şimdi burada eski nesil, z kuşağı vs muhabbeti yapmak istemiyorum ama yaşı yetenler hatırlarlar. Eskiden abbas güçlü ile genç bakış, siyaset meydanı gibi programlarda kimse bir yerden bir şey okumadan çatır çatır sorardı soracağını. Evet heyecan olurdu, bazen cümleler devrik vs olurdu, hatta bazen sunucu-moderatör destek çıkardı bunu mu sormak istiyorsunuz gibisinden. Yani bir şekilde o soru bir yerden okumadan sorulurdu zorlanılsa bile. Şuan maalesef bir sürü insan kendini ifade etmekte çok zorlanıyor galiba.

Sunum yaptırdığım gençler kağıttan okumadıkları hiçbir mantıklı cümleyi baştan sona söyleyemiyorlar. İlle bir yerlerde saçmalıyorlar.

AKP sistemi böyle. Söyledikleri gibi adalet getirdiler. Herkesi en alt standartta eşitlediler. Hepimiz cahiliz. Hepimiz beceriksiziz. Hepimiz asgari ücret ve civarında maaş alıyoruz.

Yaz dönümü + 1
Okuduğum uni.ye programa gelmislerdi genc bakis ekibi canlı yayına ben de katılmıştım. Hatta beraber gittigm arkadaş soru yöneltmisti konuk siyasetçiye. Evet simdikilerle mukayese edilemez maalesef.

değil soruya çalışıp gelmeye üşenmişler, nasıl olsa telefon var niye beynimi yorayım

tersine evrim

Abdominal masaj.

Kabızlık için kullanılacak her tür ilaç, bitki, çay vs. kısa dönemde işe yarasa bile uzun dönemde tembelliğin daha da artmasına sebep olur.

İyi bir hekim bulup tıbbi sebebi araştırılmalı, bol sıvı alınmalı, lifli gıdalar tüketilmeli, her gün uzun yürüyüşler yapılmalıdır.

Son zamanlarda sigara bırakıldıysa bu husus doktorla görüşülmelidir.

Her gün mutlaka aynı saatte tuvalette bir süre oturulmalı, fazlaca ıkınmadan netice alma çalışması yapılması uygun olur. Eğer alaturka tuvalet değilse klozetin önüne bu iş için tasarlanmış basamak konulup ayakların yukarıda olması sağlanmalıdır.

www.trendyol.com

Bitkisel ağırlıklı lifli beslenme kısa vadede hemen çözüm olmasa da uzun vadede kabızlığa iyi gelebiliyor.

sorun kabızlık mı? yoksa tuvalete çıkma sıklığı sorunu mu? ikincisi için; öncelikle bu kişiden kişiye değişebilen bir durum. ve sizi rahatsız etmediği, kabız yapmadığı sürece anormal bir durum olarak görülmez. mesela birisi her gün tuvalete giderken bir başkası 2 günde 1 gidebilir. metabolizmanın çalışma şekli kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

sorun kabızlıksa; öncelikle büyük tuvaletinizi asla ertelemeyin.
bol su, hareketli bir yaşam ve lifli bir beslenme şekli olduğu vakit kabızlık yaşamanız imkansıza yakın. ne kullanırsanız kullanın bu 3 parametreyi yaşam tarzınız haline getirmezseniz bu döngü yine başa dönecektir. eğer ekstra bir sağlık sorununuz vs yok ise bol su, hareketli yaşam ve lifli beslenme ile garanti olarak bunu tolere edebilirsiniz. bu kadar net aslında mesele.

"Her gün mutlaka aynı saatte tuvalette bir süre oturulmalı, fazlaca ıkınmadan netice alma çalışması yapılması uygun olur."
ben buna katılmıyorum. tuvalete sadece tuvaletiniz geldiği zaman gidip oturun. ve asla ertelemeyin. tuvaletiniz gelmeden giderseniz farklı sorunlara sebebiyet verebilirsiniz kolaylıkla. hemoroid, fissür vs gibi sorunlara davetiye çıkarırsınız ki bu hastalıklar tam bir baş belasıdır. dolayısıyla önermem bunu. zaten kişiyi tuvaleti gelince kendi kendisini tuvalete götürür. işte mesele bu durumda ertelemeyip tuvalete gitmek.

sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmeyi deneyin kesinlikle. zeytinyağını kahvaltıda/yemekte tüketmenizi tavsiye ederim. ve kesinlikle hareket. yürüyüş bile olur yeterki hareketsizlikten kurtulun.

spor spor spor ve 9'dan sonra beslenme bırakılmalı.

abdominal masaj +1
su tüketimini arttırmak.

fakat dediğiniz durumda günlerce tuvalete çıkılmadığı için bence daha kuvvetli bir ilaç veya bir şekilde tıbbi müdahale gerekli.
çıkıldıktan sonrası için de kabızlık önleyici yöntemler kullanılmalı.

ayrıca bağırsak meselelerinde bilinçaltının ciddi etkisi vardır.
kabızlık aslında psikolojiyle direkt ilişkili sayılır.
akut olarak bir çocukluk travması tetiklendiyse böyle bir şey durup dururken gelişmiş olabilir.
veya sürekli tekrar eden bir durumsa, bırakmak istemediği bazı travmaları olabilir.

Anamgillerin evi.

Mutfak penceresi musevi mezarlığını görüyor. Çocukluğumdan beri o büyük çam ağaçları altındaki süslü, resimli taşlarda garip bir huzur buluyorum. İnsanı inanılmaz an’da hissettiriyor. Sadece rüzgar ve kuş sesi oluyor. Maalesef musevi değilseniz girmeniz mümkün değil ama :’)

lviv'deki mezarlığa ben de gittim. evet ilginç bir yer ama sizin gibi etkilenmedim ben. :)

öneri olarak da konya üçler mezarlığı diyorum.

Eyüp Sultan Mezarlığı güzel bildiğim kadarıyla. Aşiyan Mezarlığı da ünlü. Bence atmosfer görmek istiyorsan Çanakkale'ye git. Ben gitmedim ama hikâye arıyorsan orada bulabilirsin.

çanakkale'ye gittim ya, hatta orası hariç diye ekleyecektim ama vazgeçtim. müthiş ortam kesinlikle, ona sözüm yok ama zaten askeri tarih meraklısı biri olarak yeterince gördüğüm bir yer. o açıdan aslında şehitlik de kabulum elbet ama sivil mezarlıkları daha ilgi çekici buluyorum.

Sivil mezarlık arıyorsan aslında arkeoloji müzelerine de gidebilirsin. Kocaeli ve Sakarya'da Bizans lahitleri var. Bayağı işlenmiş lahit görünce yetkili bi abimizmiş diyorsun. Bu da farklı bir bakış açısı katabilir.

Karacaahmet mezarlığı
dünyanın en büyük mezarlığı.

Aşiyan+1
Ankara - Cebeci Asri saatlerce gezmek istemiştim.
Listemde Ankara - Karşıyaka mezarlığı var.
Edit: Çanakkale de güzel.

ahlat selcuklu mezarligi gorulebilir ama o tarafa yolunuz duserse. ben gittigimde baya sasirmistim, cunku atalarimiz eski inanclari ve yeni inanclarini harmanlamislar. bir mezar tasi yapmislar sanirsin orhun kitabesi.

Lvivle kiyaslanmaz ama eskiden haydarpasa ingiliz mezarligina giderdik ilk aklima o geldi

Antakya mezarlığı, cebeci asri mezarlığı Ankara

Amcamın eşi Tokatlı, zamanında bu düğün dernek kıl yün işleri için Tokat'a gittiğimizde yolumuzun üstünde ahşap/tahta mezarların bulunduğu bi mezar yeri vardı, benim hayatımda gördüğüm en gizemli yerdi. Yani duruyor mudur bilmiyorum bize bunların 150-200 yıllık olduğu söylenmişti o zamanlar ve bayağı çürümeye yüz tutmuştu, çok enteresan bir yerdi.

ankara karşıyaka mezarlığı 1. ve 2. kapı arası fena değil.

Akşama kadar evde dinlenicem bacaklarım çok ağriyi :/ 8-9 gibi çıkarım, arkadaşım ve ablasıyla buluşcam Taksim’de, bira içeriz bol bol hoplar zıplarız biraz. Beyle

Eve misafir gelecek diye işe gitmeye karar vermiştim ama yollar tıklım tıklım kan ter içinde kalmamak için binmedim metroya geri çıktım.
Eve de gitmek istemediğim için avm'ye geçtim burası da çok kalabalık ama hava iyi diye herkes dışarıda. İçerde sakin bir yere gömüldüm. Bilgisayarın şarjı bitene kadar bir şeyler izleyeceğim.
Sonrasıyla ilgili planım yok maalesef umarım gelenler erken gider de eve geçebilirim.
Bayramlardan hiç hoşlanmıyorum :/

Şimdi denizden geldim. Sezonu açtım, aşırı keyfim yerinde. Duş + hazırlanma, sonra arkadaşlarımla buluşacağım saat 4 gibi. Günün kalanını onlarla geçireceğim. Tek üzüldüğüm nokta, herkes içecek ama ben içemeyeceğim. Onu da yapabilsem 10/10 bir gün olacaktı.

Son üç gündür olduğu gibi bugün ve yarın da yüksek lisans tezi için literatür okuyup not alacağım gün boyu.

muzik esliginde resim

ders çalışmaya devam.

Dün bütün gün ev baklavası yediğim için bugün adeta karanlık bir odada 7 ay çiğ etle beslenip sonra doğaya salınmış vahşi bir ayı gibi antrenman yaptım, eve gidebilirsem yemek yiyip uyurum gibime geliyor.

mutlu olcam

çalışıyom ben. iş bitince para durumuna göre "gırmızı tuborh" yüklemesi yapabilirim, karar vermedim. gece de buz hokeyi izlicem paso, playofflar var.

Koştum. Sonra da uzun yol araba kullandım.

Akışı Sana Özel sekmesinden takip ediyorsan öyle oluyor.

Kendi profilimden bahsediyorum akistan degil

He anladım, ben baktım şimdi normal gözüküyor kronolojik olarak sıralanmış, o herhangi bir sıralanma seçeneğine tabi mi bilmiyorum ama.

Hiç binmedim
Cobra ya bindim kullandım spor araba dersen maks.

Hypercar sayılır mı bilmiyorum şunun pilot mahaline oturmuştum ama direksiyonu yoktu ben bindiğimde fkfkfk süremedim.

ibb.co

Lambo’ya hiç binmedim ama USA’da Mustang Camaro falan kullandım, bir de 1987 Ferrari Testarossa sürme şansım olmuştu, bambaşka bir tecrübe. Günlük hayatta 1.6 Ford Focus kullanıyorum uzun süredir ve artık o kadar alıştım ki vücudumun bir uzvu gibi oldu; yukarıda bahsettiğim araçların sürüş dinamikleri yol tutuşları falan bambaşka. Ferrari özellikle 35 yıllık araba ama cillop gibi bakılmış ve o motor sesi, o vites geçişleri, pedala dokunduğundaki o güç hissiyatı… Motorlu taşıtlara yükselmeye başladım açıkçası o sürüşten sonra…

Ferrari LaFerrari sürdüm.

hayır. hiç ilgimi de çekmedi.

lp560-4 ve GTR'a bindim yolcu olarak, 2010 falandi, ikiside sifir ayarinda araclardi.
istanbul-edirne arasi otobandan koparak gitmistik.

e60 m5, f80 m3 ve audi rs5 kullanma firsatim oldu, guzel araclar.

Ankara'da eskiden sarı bir diablo vardı belki duruyodur halen, onunla bir tur atma şansım olmuştu, bir de carrera gt3 rs test etme şansım olmuştu. 1 hafta depresyondan çıkamadım sonra :)

Cehaletine vermek de insanın ne kadar sınırını bozsa da, küslük insanın daha çok canını sıkıyor. Boş verin. Bayramdan bayrama arayın siz.

Ne kadar ölçüsüz olsa da siyasetten ayrı bakmak akrabalık bağlarına.
Siz bağları koparmayın.
Bir çok yerde yaşanan şeyler.

Hainlikten kastını da, ülkeye zarar verenler vermek niyetinde olanlar olarak anlamak lazım. Genelleme olsada sizi hedef alan özel bir durum yok. Aynı tarafta olanların da ayrılıklar veya fraksiyonlar oluşturduğunu biliyoruz.

Yoksa solcu da olsa, dışarıya hiç bir şekilde bağlı veya ülkemizin onların boyunduruğu altına girmesine karşı gayret gösterecek şekilde ülkesini düşünenlerin de olduğunu biliyoruz .

"Vatan haini olmadığım için muhalefete oy vereceğim." deyip kapatsaydın da kudursaydı. Bir daha da konuşma sonra. Benim 3 tane örneği vardı. Biri böyle, biri "vatan haini" diyecek kadar ileri gitmese de buna çok yakın bir akrabam vardı, bir tane de "bunları öldürmek lazım" tarzı bir şeyler diyen vardı çıkardım hayatımdan.

Akrabalık kan yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Kötü insanları kopar gitsin.

Halanızla bir sevgi bağınız yoksa aramayın. Görev icabı, bizden büyüktür diye adetten yapılan aramaların hiçbirini yapmama taraftarıyım. Hala olma statüsünden bağımsız seviyorsanız aramaya devam edin.

Konuşmazdim ve temelli olarak hayatımdan çıkarırdım, kullanabileceğim en yumuşak ifadeler bunlar.

Ülkede kaç kişinin ailesinde AKPli yok ki? Yani her AKPli ile muhabbeti kessek ülkenin önemli bir kısmı selam verecek aile büyüğü bulamaz. Siyaset muhabbetine girmeyin kısmet/inşallah/maşallah üçlemesiyle geçiştirip gidin bence.

bu insanlarin sonu yapayalniz kalmak. arama, sorma

Onlar da öyle, yapacak bir şey yok.
Yılda bir he diyip geçeceksin.

Konuşurum tabii ki. Ama Halamla siyaset konuşmam. Hata sizde o ne kadar oraya getirse de bi çalımla çıkmalıydınız.

Konuşmazdım. Sadece sinir bozuyorlar şuan sizin yaşadığınız gibi.

yilda bir kez konusmaya devam..

Duyurunuzun içeriğini okurken, anne baba tarafı akrabalarımda tek bir AKP'li olmadığını fark etmek mutlu etti. Bu durum hayatımdaki en büyük övünç kaynaklarım arasında liste başı falan olur sanırım.

Neyse. Sorunuzun cevabına gelirsek de, dolaylı dolaysız hangi yolla olursa olsun bana bir şekilde "vatan haini" diyebilen birinin yüzüne bir daha bakmam, sesini de duymam.

Halam bana "onlar Alevi vatan haini onlara oy veren de vatan hainidir" dese üzülürdüm, demek ki halamın demansı Alevi olduğumuzu unutacak kadar ilerledi derdim gkfkfk. Neyse şaka bi yana zorunlu haller dışında çok görüşmezdim herhalde.

akrabayla ve arkadaşlarla asla siyaset konuşmayın.

akrabayla ve arkadaşlarla asla ticaret yapmayın.

Halanın numarasını yazsana kanka bişiy dicem :))

asla aramam hatta engellerim.

ben olsam gorusmeyi keserdim. eger israr olursa bir sekilde, ben seni gecen bayramda aradim ama sen bana vatan haini deyip hakaret ettin derdim.

Hocam annenin büyükbabasının anneannesi zamanında daha kıtalar bile birbirinden ayrılmamıştır o kadar geriye dönük işlem olmaz en sondaki anneannenin çocuğu ve torunu alır vatandaşlığı senin anneye ve sana gelmez.

bildiğim kadarıyla nineden devam eden bir vatandaşlık olması gerekiyor size ulaşması için. yani üst soylarınız vatandaş olacak ki siz de başvurabilesiniz. dolayısıyla başvurabileceğinizi düşünmüyorum.

Benim dedem, ananem, dayım falan yunanistan vatandaşlığındaydı benim bile yok hocam. O işler öyle olmuyor. Eskiden zorlayınca oluyordu ama şu durumda hayır.

size net bir bilgi vereyim. ikinci dünya savaşı öncesi nüfus kayıtları yok veya çok az. bu yüzden 1945 öncesine bakmıyorlar bile.

hadi torpil, rüşvet falan kayıt çıktı diyelim anneanneniz bulgaristan vatandaşı ise ancak olabilirdi. o bulgaristan vatandaşıydı ve vefat etti diyelim, anneniz sağ ise gider başvurur, vatandaşlığa kabul edilir sonra siz başvurabilirseniz. ama anneniz allah göstermesin vefat etti diyelim zincir kırılıyor, siz vatandaş olamıyorsunuz.

grup elemanı. eline bi enstrüman tutuştursalarmış bari.

Grup 80'ler elektronik müziği yapıyor biri şarkıyı söylüyor diğeri de bu türün ana unsurlarından biri olan Synthesizer'ı kullanıyor.

Bir arkadaşım attı bana bu şarkıyı geçenlerde. Klip boyunca aynı şeyi düşündüm. Sonra müziğin dijital kısmında görevi olduğu ya da bu şarkıda sözlerde pas geçtiği halde klipte oynatıldığını düşünmüştüm. Grup sonuçta bunlar.

Seren Serengil ile ilgili olarak Öztürk Serengil'in hatırına bir şey demiyorum.

Hayır şişirmiyor, yeni algoritması nedeniyle tiwitleri yurtdışında da gösteriyor o nedenle yükseliyor.

4 mg. Muscoril. Ben 8 mg kullanıyorum ama alışık değilsen ishal yapar o miktar. 1 tane de Dolorex.

Ağrı kesici hap, kas gevşetici krem, soğuk kompres, bilen biri tarafından masaj

Ek olarak, bol sıvı tüketimi, bacakları yukarıda tutarak dinlenmek, aralıklı olarak bacakları ayaktan yukarı doğru sağmak gibi yaklaşımlar laktik asid birikimini azaltır.

Yürüyüş. Isındıkça açılır.

Günde kg başına 2 gr protein tüket, bol bol et ye. yeterli protein almazsan süreç uzar. gluatamini de çak gitsin çok bir şeyi değiştirmez ama iç yine de. dinlen, iyi uyu. :) 3-4 güne geçer maksimum.

Ev baklavası yapan eşin dostun sırayla evine gidip yaptıkları baklavalara çökmeyi planlıyorum.

Evden hiç çıkmamak dixi izlemek

anne ve babamla takılmaca. çocuğu parka götürürüm, kitap okurum, tatlı falan yerim. başka bir planım yok.

ben de ilk kez ailenin yanına ya da tatile gitmeyip, istanbul 'da tek başıma kalıyorum bu bayram. muhtemelen bol bol kadıköy ya da cadde yürüyüşü yaparım. cumartesi akşamı da akm ye operaya gideceğim. ablamlar kedisini bıraktı, kalan zamanda evde onunla balkon keyfi yaparım. sakin bir bayram geçecek umarım.

Bir haftadır tatildeyim bayram da aynı geçecek. Kimseye gitmeyi düşünmüyorum.

babanneme gider elini operim sonra da evde yatis.

Nikah var, ona gidiyoruz. Gitmişken akraba ziyareti.

İlk gün evdeyim, yatış. Bir iki kişi gelir.

Diğer iki gün Üsküp'deyim.

Şöyle: youtube.com

Bol bol baklava yiyeceğim. Kelimenin tam anlamıyla yiyip içip kanepede uzanıp anlamsızca boş boş oturmak tavanı seyretmek istiyorum.

yapmam gereken şeyler var ama bayramda dışarı çıkmaya korkuyorum evde boş geçer bayram. yarın sabah "önemli" aile kahvaltısı var kediden korkan misafirler yüzünden kedimi odaya nasıl kapatacağımı düşünüyorum

Ufak çaplı aile ziyareti. Hastalıktan yeni kalktığım için hiç kimse ile sarılıp öpüşmeyeceğim çok mutluyum.

Ek para gibi bi şeyler varsa belki oradan çekerler, hiçbir yerden çekemezlerse seni arayıp "kredi ödemesini alamadık bro ne iş" diyerek darlamaya başlarlar diye tahmin ediyorum.

bi şey olmaz. gecikme faizi biner.
kredi puanın etkilenir.
hesaba para gelirse ordan çeker.
gelmezse diğer bankalardaki parana haciz gelir vs
uzar gider böyle

Kredi çekince kredili hesap yapıyorlar zaten. Kredi ödemeni kredi çekerek ödemiş olacaksın. Bkz kredili mevduat hesabı

ilk ay birşey olmaz. ikinci taksit ödemesi yaklaştığında ya da o da gecikirse bankadan aranırsınız.

Şu olabilir belki: 1.bp.blogspot.com

@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet çok klişe hocam ya

grant haffner ın canlı gökyüzü ve yol resimleri

Böyle bantla kapatıp üst üste renkler boyuyorlar falan. Sonra açıyorlar. Anlatamamış olabilirim instagramda gördüm.
Çizim yeteneği yoksa öyle bir şey olabilir.

“Painting with tape ideas” google aramasıyla bulunabilir.

belki bir konu bulup onun size ne ifade ettigini dusunup cizebilirsiniz. mesela 'umut' kavrami sizin icin bir resim olsa, nasil bir resim olurdu, mesela bulut mu ya da agac mi olurdu, ya da tamamen baska bir sey mi olurdu, oradan bulut agac resimlerine vs bakip nasil bir bulut olurdu gibisinden gidebilirsiniz.

Gore-Tex işte abi su geçirmiyor, bende başka bi markanın vardı yağmurda falan koşuya çıkıyordum su geçirmiyordu.

Goratexler su gecirmez evet, yani bu da gecirmiyor. Ayakkabi guzelmis bu arada

Altında mevcut yorumlar su geçirdiği yönünde çoğunlukla. Yorumları dikkate alarak alışveriş yaptım bugüne kadar yanıltan olmadı.

Koşu ayakkabılarını araştırırken bir yerde "koşu ayakkabılarının su geçireni makbuldür" gibi bir yazı okuduğumu hatırlıyorum. Ayakkabının kendisi su geçirmese bile paçalardan su girerse bu sefer de su geçirmez özelliğinden dolayı kurumuyormuş. Ultra maraton koşan birinin yorumuydu. Uzun mesafe koşacaksınız aklınızda bulunsun.

hiç umurumda olmaz önüme bakardım. bu kadar basit şeyleri kafaya takmayın. gönlü olan belli eder zaten. eve varmadan önce ya da sonra sormak neyi değiştirir?

Sen sormaliydin kadin haklı. Orda ne kadar deger veriyosun, ilgili misin, merak ediyor musun bunu gösteriyorsun aslinda sorarak. Sormayarak da o kadının senin icin onemsiz oldugunu hissettirmissin. Cok basit aslinda. Turkiyede yasiyoruz ve biz kiz kiza buluşmada bile gece herkes evine vardi mi diye birbirimize mesaj atıyoruz.

hayır ya kadın haklı falan değil.
@orient +1 bu arada.

"eve geçince haber ver mutlaka"
anahtar nokta "mutlaka"
e siz zaten üzerinize düşeni yapmışsınız.

artı, ne malum siz arayıp sorsaydınız "hayırdır neden darlıyorsun bu kadar, haber ver dememiş miydin, eve ulaşınca yazacağım/arayacağım zaten" gibi bir cevap da alabilirdin.
başıma geldi oradan biliyorum :d

sen üzerine düşeni yapmışsın hocam.
karşı taraf "sebep aramış" bence biraz.
"bir hafta geçti" diye başlamışsınız ortadaki cümlenize.
bir aydır tanıdığı birine, bir hafta boyunca içinde sinirini tutacak ve ilk fırsatta üzerine boşaltacak birisiyle olmaman daha hayırlı hocam.

"engelledim diye egon kırıldı ve o yüzden yazdın vesaire"
şu cümle bile anlatıyor olayı öyle diyeyim.

Kadin hakli filan degil. Kurtulmussun. Eger olur da tekrardan yuz verirsen ve ayni kisi tarafindan uzulursen buraya gelip yazma :d Biz uyarimizi yaptik. Karsi taraf sizi begenmemis ve bu bahanesi olmus(BOYLELERI MAALESEF VAR) O veya bu, iki turlu de olmamis. Oldurmaya calismayin. Yine de siz bilirsiniz.

kadın fena kezban baş edilmez +1

Gönlü olsa yazardı. Gönlü olmayınca yukarıda dendiği gibi, yapışkan biri görünürdün.
Anlamsız tribe maruz kalmışsın. Oluyor öyle, geçmiş olsun.
Not: aklından çıkar, daraltma kendini, ne engelledi mindiye bak ne de mesaj at.

Aaaa ne? Açıklamayı okurken dumur oldum. Kadın herhalde 16 yaşında falan olmalı. Hatta ben başta vardın mi atılan mesaja cevap verilmemesini, "ya iyi hoş bir iki kere dışarı çıktık da hemen ne bu samimiyet, vardın mi falan" diye düşünmüştüm hatta engellemeyi haksız bulacaktım ki...

Ben daha yeni flört ettiğim birisine asla vardın mi diye sormam ya, çocuk değil neticede, tamam burası Türkiye ama Afganistan da değil. Cephe hattından geçmiyor insanlar. Hatta bana aşırı cringe gelir bunun üç gündür tanıdığımız insanlar tarafından söylenmesi. Sevgilimiz farklı bir şehre gider, sorarız. Da bu çok saçma. Ve bunu yapmak da yetmiyor hanımefendiye göre bir de aranacak. Valla kurşun islakamis sizi.

Bu kişiyle bir ilişkiye başlamanın size zarar vereceğini düşünüyorum. Ona da iyi gelmeyecektir. Aynı fikirdeyseniz ve becerebilirseniz bu kişiyle iletişimi kesin.
Eve varınca haber vermesini söylemenize rağmen (ki söylemeseniz de olurdu, öyle bir ilişkiniz yok henüz) size bundan sinirlenip engelleyen kişi zor bir insandır. Böyle uzaktan tek hareketle tahmin etmek pek sağlıklı değil ama büyük ihtimalle iç huzuru olmayan, kendiyle barışık olmayan, ilişki yaşayacağı kişinin hayatına da bu huzursuzlukları, güvensizlikleri ile gelecek bir insan.

mevzu karışık falan değil. tipik kezban vakası.

kadın %100 haklı.
madem umurunda değil neden "eve geçince haber ver" dedin? demesen sıkıntı olmazdı ama bunu laf olsun diye söylemişsin. bunu yazmanın sebebi zaten kadının başına bir iş mi gelir diye haberdar olmak değil midir? ee kadın dönmemiş işte belki taksici kaçırdı. niye yazıp da iyi misin diye sormadın ki.

ders olmuş olsun, bir dahakine sorarsın.

Hocam şimdi eve gidince haber vermenin falan ne kadar gerekli olduğunu tartışmıyorum. Bence baştan gereksiz.

Ama sizin aranızda bir karşılıklı anlaşma konuşma olmuş, amaç ne , karşınızdaki kişinin taksiden indiğine ve evine sağlam vardığına emin olmak.

Karşı tarafın eve sağ sağlim varıp varmadığını merak ediyorsanız ve o kişi size eve vardığını söylemediyse bu durumda eve varamamış olduğunu, başına bit şey gelmiş olabileceğini düşünmeniz gerekirdi ve bunu düşünüp aramanız gerekirdi. Ama siz kendi egonuzun derdine düşüp eve varınca bile aramadı diye triplenmişsiniz. Eğer eve vardım diye aramayınca başına bir şey gelmiş olabileceğini düşünmüyorsanız neden eve varınca aramasını istiyorsunuz.
Sizin haber vermesi gerekirdi ama vermedi düşünceniz eve sağ sağlim vardığı varsayımı üzerine kurulu zaten. Mantıksızlık burada başlıyor.

Eve sağ sağlim varıp varmadığı bilgisi ile ilgilendiğinizi söylemişsiniz, aramasını istemişsiniz.
Kız eve gidince aramamış. Siz de başına bir iş gelmiş olabileceğini düşünmemişsiniz ve arayıp sormamışsınız. Ama en başta eve sağ sağlim varıp varmadığı bilgisiyle ilgileniyordunuz.
Tutarsız yani. Eve varıp varmadığını merak etseniz size haber vermediğinde meraklanıp ararsınız. Sizin amacınız akşam eve gidince konuşmakmış bence.

Yani karşınızdaki kişi de bi tık çok tepki vermiş sizin tutarsız davranışınıza ama tutarsız davranan sizsiniz.

Ben de bire bir zimbirik gibi düşünüyorum. Bro mesela şöyle düşün: Sen "eve gidince muhakkak haber ver" dedin. Bu neden söylenir? Merak edersin mesela başına bir iş gelmeden eve gitti mi vs. Hanımefendi de sana bir nedenle haber vermemiş. Sen acaba "lan bunun başına bir şey geldi de ondan mı aramadı" acaba diye bi huysuzlanmadın mı? Yani aramasını istemenin sebebi bu değil miydi, e aramamış, sen niye aramadın mesela, böyle de bir olay var. Yani başka bir mesele olsa sana hak veririm ama bu konu özelinde sen haksızsın, senin isteğin eve sağ salim gidip gidip gitmediğini öğrenmek değil de sonrasında konuşarak "bu iş devam edecek mi etmeyecek mi veri toplaması" gibi geliyor bana. Bu gerçekleşmeyince de bozulmuşsun işte. No offense.

zimbirik+1 bari ertesi gun yazsaydiniz ikiniz de

avrupa'nin en guvenli sehirlerinden birinde yasiyorum. o donem gorustugum bir adam, beni otobus duragina birakip, gec bir saatti ama yine de fazlasiyla guvenli bir yer, gidince haber ver lutfen demisti. ben de eve gidince, gercekten tamamen dalginligimdan unuttum. yaklasik yarim saat 40 dk sonra, cok tatlis bir sekilde, "otobus sofuru kacirdi degil mi, nereye goturdu soyle, kurtarmaya geliyorum" gibisinden geyik bir mesaj atmisti. ozur dileyip, vardigimi vs. soylemistim ve oradan da tatlis tatli devam etti muhabbet. kesinlikle denemek icin unutmus gibi yapmamistim ve eger yazmasaydi da ertesi gun engellemek, vay neden sordun da takibini yapmadin da demezdim. ama belli ki adam soylemis olmak icin degil, gercekten varip varmadigimi ogrenmek icin soylemisti.

ikinizin de gonlu olsa ya da ikiniz de birbiriniz icin daha makul insanlar olsaniz bir yolu bulunurdu ama hem kadinin tepkisi asiri (bir hafta belli ki bilenmis, patlamis, kendini ifade edememe sikintisi buyuk) hem senin tepkisizligin cok sacma olmus. kadin seni engellemese, teorik olarak, kacirilip kacirilmadigini asla bilemeyecektin :) kafaniza fazla takmayin bence.

Tam olarak Zimbirik ve songforsomeone+1

sizin icin cok ozel bir insan olmadigini o da fark etmis ki koyvermis, olculu davranmamis. Iyi olmus ikiniz icin de.

biri haber ver dese haber vermeyip üstüne bir de niye kendi yazmıyor diye kızılmaz ya. çok ilgi istiyordu demek ki.

daha ilişkinin enn başında böyleyse asla asla ama asla çekilmez. bu tip insanlar hayattan soğutuyor beni ya.

kız ilgi budalası bence. yanlış birşey yapmamışsın.

kim haklı kim haksız düşünecek bir olay değil bence. iki taraf ta haklı olabilir kendi penceresinden.

bana öyle geliyor ki senden pek hoşlanmamış ve bunu bahane etmiş.

Judgment at Nuremberg filminin 53. dakikasında başlayan monolog beni izlediğim tüm filmler arasında en etkileyen sahne olmuştur. Tabii etkilemesinin bir sebebi de sahneyi canlandıran oyuncunun o dönem sağlık sorunları nedeniyle kafasının gidik olması ve bu sahnede muhtemelen rol yapmayıp o anı yaşamasından kaynaklanıyor.

bu guzeldir baya:

youtu.be

bu da bonus:

youtu.be

hahaha

youtu.be

Tabi ki bu

Edit:youtu.be

Aklıma geldi şu sahnede çok ağlamıştım. Eklemeden edemedim

4 tane atayım hepsi benim çocuklarım gibi.

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

kronolojik gitmeye çalışayım.

* sinemadaki ilk filmim komser şekspir'in çok yalnızım be atam tiradında çok gerilmiştim. koskoca komiser ne hale düştü püü, etraftan biri görecek, çabuk toparlansa bari falan diye. derde bak.

* Reyting kurbanı, belki de şevket altuğ'un tv'ye küsmesine sebep olan unutma beni dizisinde kör bir adamın (metin şentürk'ün) evine giren hırsızın adamın kör olduğunu anladığında yaşadığı vicdan muhasebesini unutamıyorum.

* #69433022 burada yazdığım impala hikayesini erkan can'ın gazino şarkıcısı mı ne diye bir dizisinde kendi ağzından dinlemiştim. o an aklıma kazındı. kazındığı haliyle yazdım.

* leyla ile mecnun'da ismail abinin şekerpare ilk kez üstüne doğru geldiğinde gayri ihtiyari yere eğilip taş araması. ah ismail abi ah.

türkçe derken, altyazılı mı, dublaj mı, orijinal dil mi emin olamadığım için işimi garantiye almak adına türk yapımlarını yazdım.

dizi olarak bu, 30 sene önce izledim ama hâlâ aklımda. www.youtube.com

film: www.youtube.com

www.youtube.com

Duyuruya hiç giriş yapmadıysa çıkmaz.

Buradan bir duyuru açıp, sözlükten mesaj attıracaksınız o yazarın size duyurudan iletişime geçmesi için.
Ben yapardım ama sözlükte çaylak yapıldığım için mesaj atamiyorum :)

duyuru linkini kendisine mesaj attım.

Abi bunu daha çok konuştuk son 6 ay içinde hakkında işlem yapıldıysa bugünü etkiliyor. Dün yediğin hurmalar bugün seni tırmalar gibi bir durum bu.

bu kural ilk geldiğinde benim de başlık açmam kapatılmıştı. hukuka aykırı entryim yok. sadece otomatik silinen başlıkta entryim vardı. o da kural gelmeden 2-3 ay önce alınmış bir karardı. sözlük'e yazdım. birkaç gün sonra başlık açma engelim kaldırıldı. 6 ay önceden hukuken sana tebliğ edilen birşey varsa yasak yiyebilirsin fakat mahkeme kararıyla entry silindiyse sıkıntı yok.

muhtemelen bir bug var. mesela 2 gün önce hesabımı "kayıp" yaptım ve tekrar açtım. yine başlık açmam kapatılmış.

Net olarak bug var. Aynı şey başıma geldi. Hukuka aykırıyı geç, silinen entrym yok yıllardır. Mail attım, "kontrol edelim" dediler. Sonra tekrar baktım, sorun kalkmış.

hurma murma bilmem ben, bugün eklenen bir kural, dün yaptığım ve dün yasak olmayan şeyleri neden etkiliyor. bu saçmalık, böyle bir kural olamaz.

@false pretension, hukuken tebliğ edilen bişey olmadığı gibi son 1 yılın modloguna da baktım sözlük tarafından silinen entry'm yok. bir tane 2018'de mi ne vardı şimdi baktım onu da göremedim. yanlış yere bakıyor olabilir miyim acep?

yetkili kişi kim ona bi baş vurayım?

yazılımcının hukuktan haberi yok, kuralı basitçe yazmış geçmiş.

@avatar

eksisozluk2023.com

ne oldu sonuç alabilen oldu mu?
bahaneyle muhalifleri engelliyorlar işte.
"forum tandansı" deyip beni çaylak yaptılar, padişah avatarlı troll'ün böyle yüz
entrysi var, deli gibi şikayet ettim, hiçbir şey olmadı.

bilgi için yazıyorum. eğer sözlükte "kayıp" olup tekrardan hesabı açarsanız birkaç gün başlık açmanıza izin verilmiyor, sonrasında başlık açma yasağınız kalkıyor.

Abi yani suni deri bildiğin plastik işte pvc/poliüretan madde; hakiki deri de tabaklanmış hayvan derisi kabaca, koklayınca bile anlarsın gerçek deriyle suni deriyi gerçek deri bildiğin post gibi kokuyor suni der, plastik plastik kokar.

Hakiki deri kokar.

arkasına bakabiliyorsanız, suni derinin arkası dokuma gibi görünür, hakiki derinin arkası süet gibidir.

hakiki derinin arkasında astar varsa arkasından anlaşılmaz ancak birleşim noktasına bakabilirsin orası böyle süet gibi olur böyle belli eder kendini. suni deri muntazam olur taşan vs bir şey olmaz.

Hayat ilginin kalmadığı biriyle ilişki sürdürecek kadar uzun değil, bu bi noktadan sonra ayıp olmasın diye ayrılamamak gibi bir şey oluyor artık.

Benim şimdiye kadar anladığım kimse tek sebepten ilişkiden soğumuyor.

Yani önceden dış görünüşü üstüne hiç kafa yormadığım halde ayrılık sürecinden sonra o kadar da iyi olmadığına kanaat getirdiğim kişiler oldu mesela. Net duygu haliniz negatife döndüyse yapacak bir şey yok.

Dış görünüş de katlanılmaz olur, en ufak başka bir şey de...

Neticede istemediğiniz bir ilişkide neden durasınız? Burda herkes ben ayrılmam dese bile, tüh tamam o zaman kaldık böyle deyip kabullenecek misiniz ki durumu?

Bahane her zaman bulur karşı taraf. İsteğini elde etmek için farklı stratejiler denemeye devam etmek gerekli. Eylemsizligin sendeki etkilerinden bahsetmek, suçlamadan açık olmak yardımcı olacaktır. Destek ve tavsiye ister mi sormak lazım. Çabuk pes etmemek lazım.

Uyarılarımdan sonra çeki düzen vermesi için beklerim. Sonuç istediğim gibi değilse elimde olmadan soğurum. Babamızın oğlu/kızı değil sonuçta.

Yağ hariç besin değeri olan her şey bozar.

var mı limonun öyle bir değeri? zaten bunu da bilmemem beni arada bıraktı :)

Bro limon dediğin bir meyve, yani şeftaliden teknik olarak bi farkı yok. Yani limon için sebze denildiği de olabiliyor ama sebze de bozar zaten. Bozar yani şeker içeriği var malum.

Bozar. Kahvenin içindeki süt de bozar. Aklınızda olsun.

Bozar da aslında bozmasının bir önemi yok. yine o zaman aralığı için kalori açığı yaratmış olursun.
Ama vücut limit sonsuza giderken bütün balansını eşitleme niyetindedir dolayısıyla aralıklı orucun totalde kalori kısıtı dışında ekstra olan faydası sandığınız şekilde değil. Birim zamanda daha fazla yağ yakıyor gözükmeniz ( bunun hiç bir anlamı yok btw) totalde daha fazla kaybettiğiniz anlamına gelmiyor. Bir diyetin Size uygun olması, sürdürülebilir olması çok daha önemli. Siz if le sürdürebilir bir hayat kuruyorsanız mükemmel, içinde limonlu soda da varsa bence olabilir.

Tabii ki birine limonlu soda verlen birine verilmeyen bir de kontrol grubu olan bir deney yok elimizde ancak garantisi benim bir şey olmaz.

100 gram limonda 29 kcal var. 9,1 gram da seker. sodaniza koydugunuz iki üc damla limonun sekerini siz hsaplayin. bu kadar seker bozsa bozsa kumdan kale bozar.

Bozmuyor diyerek meselenin limonata yapımına kadar uzamaması gerek.

Temel kaide şudur ki,
abdestte vücuttan çıkan oruçta vücuda alınanlar bozar.

Arkadaşım yıllarca if'le yaşadı, her sabah 1 litre suya yarım limonu sıkıp o limonlu suyu da içerdi, orucu açmadan. Gayet de işe yaradı. Bozmaz bence.

ben de epey uzun zamandır yapıyorum, son herhalde 3-4 aydır da 20-4 yapıyorum ve tam olarak kendi dengemi bulmuş durumdayım. sıkıntısız, rahat bir şekilde ilerletiyorum süreci.

her bir saat aralığı farklı mekanizmaların devreye girdiği bir bütün olduğu için hiç yoktan boş yere o bütünlüğe sekte vurmayayım istedim ancak atıyorum çay kahve gibi sıkıntı yok ama aşırıya kaçma deniyorsa hiç olmazsa akşam sigaramı churchill'le renklendireyim biraz dedim.

Probleme neden olan sorunu çözmek lazım. Problem ne? Alkol alınca erken uyanıyorsun. Çözüm nedir? Alkol almamak.

bir problemi çözmek için tek çözüm eylemden vazgeçmekse çocuğu olmasını istemeyen herkes seksten vazgeçmeli bu mantıkla.

Birçok insanda oluyor bu. Ben de yaşıyorum o yüzden bakmıştım. Birkaç sebebi var.

Alkol derin uykuya geçişi hızlandırıyor
Vücut dehidrasyon moduna geçiyor ayrıca glutamin dengesizliği oluyor. Ek olarak idrar baskısı oluşabiliyor.

Su konusu en kolay çözüleni, yanınıza büyük bir bardak su koyun. Tuvaletiniz geldiyse yapın ama diğer ikisi için yapılacak çok bir şey yok. Tek seferde çok miktarda alkol tüketmeyin.

Alkole bol suyla eşlik edince de aynı şey oluyor mu? Dehidrasyonu engellerseniz belki daha iyi uyursunuz.

Bu sorunu çözen yegane ürün Alka Seltzer'dir. Daha uygun fiyata var talimata uygun şekilde kullanınca alkol sonrası gece uyuyamama/sabah kalkamama/mide bulantısı gibi sorunları çözüyor.

Hepsiburada'da yorum yazan arkadaşa yarıldım ve gerçekten haklı hahah -> "İçtiğimin aksami yatmadan once içiyorum böyle bisey yok arkadaş sabah çakı gibiyim bu ilaci kim urettiyse türbesi yapilmali"

www.hepsiburada.com

Yani evet mesela çocuk sahibi olmak istemeyen ama tavşan gibi ürüyen insanlar var, bunlar çocuk yapmamayı başaramadıkları için belki de seksi bırakabilirler, mantıklı bence.

@kob oluyor sanırım ya. engelleyemiyorum nedense.

@lethe onu eskiden beri duyuyorum hiç denemedim. bir dahakine deneyeceğim teşekkürler. ayrıca güzel nick. lethe severiz.

@akh teşekkürler.

bir ek de ben yapayım. powerade :) hem su kaybı hem de mineral kaybı için çok başarılı. yardımı olacaktır.

@Kaleci Saçlı bu noktada haklı. Sedatif bir etkisi var. Alkol uykudaki döngüleri bozar. REM'de çok daha az süre geçirirsin. Haliyle uyku kaliten de çok düşük olur. Buna bağlı olarak da erken ama tam olarak dinlenmiş ve güne hazır olmadan uyanırsın. Buna yönelik alkolü azaltmak ya da uykudan önce içmemek dışında başka çözüm yok.

Alkolün diüretik etkisi de hem dehidrasyona sebep olur hem de çok içtiysen sık sık tuvalate gitmek için kalkmana. Bununla mücadele için bol su tüketebilirsin içki ile birlikte. Alka seltzer ise uyandıktan sonrası için bir çözüm.

Su içmek vücuttaki alkol oranını (promil hesabında) çok az da olsa azaltacağı için uyku kalitene çok az da olsa etki eder belki ama kaliteli bir uyku için yeterli değil.

Hazır almak yerine kuruyemişçiden yeni kavrulmuş en yumuşak içimli olandan isteyin az kavrulmuş olsun

Populer gorus taze cekim falan der ama iyi cekirdek mi taze cekim mi dersen iyi cekirdek daha onemli. O anlamda da kurukahveci mehmet efendi uzerine yok piyasada.

mehmet efendi acı geliyor artık. çokça kişiden duydum bunu. şekersiz de içiyorum türk kahvesini mehmet efendiyi içemez oldum bu yüzden. kahve dünyası denemiştim gayet güzel içimi, köpüğü de gayet güzel oluyor. tavsiye ederim.

kocatepe

kahve dünyası +1

mandabatmaz

web sitesinden sipariş verebilirsin.

Arkadaşlar size bir gerçeği anlatayım: Türk Kahvesi her yerde sadece bir tek çekirdekten yapılır: Rio Minas. Rio Minas çekirdeği de bu arada olabilecek en leş çekirdektir en ufak bir tadı tuzu aroması olmaz, bunu da işte Türk Kahvesi yapmak için Türkler Yunanlar falan alır başka kimse almaz. Siz şimdi "yok la böyle bir şey olamaz" diyeceksiniz, o zaman şu linki bırakayım,:

*ctrl+f rio minas

www.trendyol.com

Yani Mehmet Efendi zaten Rio Minas kullanıyor ama Kahve Dünyası da Rio Minas kullanıyor, aynı çekirdek yani.

eksisozluk2023.com

Coin'e nasıl güvenebiliyorsun bro, yani aldığında 15 dakika sonra %40 değer kaybetmeyeceğinin garantisi olan bi coin var mı ki?

guvendigin coin varsa al. neye gore guveneceksin?

guvenme meselesiyse her zaman en guvenilir meta altin. yoksa sahabimiz on dakka sonra cikarip masaya yuz milyar dolar koyar. sonra aldigin dolar da elinde patlar. olmaz olmaz deme.

Coin'e nasıl güveneceksiniz ki +1 kıstaslarınız ne olacak ki mesela? Örneğin hisse senetlerinin gelecek değerlerini şirketlerin finansal raporlarından ve gelecek yatırımlarından az çok çıkarabiliyoruz. Coinlerde ekrandaki mum grafiklerinin ötesinde elle tutulur çok bir şey var mı? Gerçekten merak ettiğim için soruyorum, hiç bilmiyorum çünkü.

Altın kısa değil ama uzun vadede koruyucu bir maden. Neticede 500gr altınınız varsa 500gr altınınız vardır ve bunun dünyanın her yerinde 500gr altın değerinde bir karşılığı olur. En azından "her şeyimi kaybettim" derdinden koruyan bir şey bu.

güvendiğin coin var mı? diye soranlar olmuş.
arkadaşlar eth ok'dir.

yatırım tavsiyesi değildir.

Eth bence de ok.

ibb.co

"Kur aslında 19.3 falan" değil demek ki :)
Coin no. Dövize / altına endeksli fon, makas yok bişey yok.
ytd tabi

Bankaların yatırım hesap uygulamalarından hisse senediymiş gibi alım ve satımı yapılabilen, Darphane Altın sertifikaları var. Kodu #ALTINS1
Şu an 13,25 Alış fiyatı, 13,26 satış fiyatı ve 0,01 gr. altına karşılık geliyor.

Altın almayı düşünüp, online hareket edebilenlere ve kur makasını istemeyenlere öneririm.

kripto tarafındaki cevapları anlamadım ben. coin alsam demiyor ki. bankadan dolar almak yerine oradan tether alacak.
oradaki kurun 20,20 olmasının da bir anlamı yok. mevzu makas açıklığı. sanırım kripto borsalarında daha azdır.

son olarak, kripto borsasına güvenilir mi orası ayrı konu. yaparsanız da binance gibi büyük borsalarda tutun en azından.

edit: son satırı okumamışım. hıyarlık bende.

Lazpella bro nasıl "coin alsam" demiyor yav?

"Ben bu parayı paribuya atıp güvendiğim bi coin alsam nasıl olur?"

Yani "güvendiğim bi coin alsam nasıl olur" dediğinde güvendiğim bi coin alsam nasıl olur anlamına geliyor bence, tether alayım mı anlamı hiç çıkmıyor buradan.

Aslında kur 19.3 falan değil maalesef.
Mesai saatleri içerisinde alabildiğin fiyatlar asıl dolar fiyatları.

Çalkala.

"Abi kimyasal zararlıdır ya çalkala hemen tutma ağzında."

Şaka şaka doktor doğru demiş rahatsız olmazsan fazlasını tükür gitsin rahatsız oluyorsan çalkala.

Çok rahatsız edici geliyorsa kapanışta ağız çalkalama suyu kullanın. Onun da içinde flor var.

Bir de ağırlıklı diş hekimi tavsiyeleri dönem dönem değişiyor. Örneğin eskiden dairesel hareketlerle diş fırçalamayı öneriyorlardı, artık çoğu diş hekimi dişetinden dişlerin ucuna doğru kaydırma hareketiyle fırçalamayı öneriyor. Bu aralar ağız çalkalamama önerilerinde de artış var evet.

Neticede ana kural yaklaşık 2 dakika ve günde en az 2 kere diş fırçalamak. Dişlerde plak birikmesine müsaade etmediğiniz sürece özel bir sebebi yoksa göze çarpan bir problemle karşılaşma olasılığınız çok düşük. Eğer düzgün fırçalıyorsanız ağzınızı çalkalıyorsunuz diye dişleriniz berbat olmayacak.

ben calkalamiyorum.

Diş doktoru flörürün, her zaman diş üstünde durmayıp onun mideye inmesi ihtimalini de düşünmesi lazım.
Ağzı çalkalamak lazım.

Çok enteresan bir durum olmazsa sigortam.net her zaman en düşük teklifi veriyor, yani bunu tost makinesini mağazadan almakla internetten almak gibi düşün internette hep daha ucuz oluyor.

Ben de Sigortam'net'in düşük verdiğine şahit oldum, sigortacımı bırakıp oraya geçtim.

sormadan bilemezsin. her zaman ucuz değiller.

"Kadir Gecesi tam olarak hangi gün?
Ramazan ayının 26. gününde idrak edilecek olan Kadir Gecesi tarihi bu yıl 17 Nisan 2023 Pazartesi gününe denk gelecek"

Demek ki pazartesi günü oruç tutacaksın. Salı gününün kadir gecesiyle teknik olarak bir ilgisi olmuyor zaten bu bilgi ışığında.

kadir gecesi net tarih bilinmiyo bence iki gun de tutabiliyorsan tut

Ya aslında belli değil de son 10 gün içinde herhangi bir gün olabilir şeklinde belli değil, yani hadisler son 10 gün içinde bir gün olabiliyor diyor son 10 gün içindeki tek tarihlerden biri olabilir diyor, o iş karışık yani, ekstra tutarsan da net tarihi tutturamama ihtimalin çok yüksek. Yani bu durumda 3 seçenek var ya son 10 günü komple tutup aralarından biri kadir gecesi gibi kabul etmeli ya son 10 gün içindeki tek sayılarından birini kadir gecesi kabul etmeli ya da ramazan ayının 26. gününü İslam dünyası ortak bir kararla kadir gecesi kabul etmiş sanırım bu durumda bu tarihi temsilen kadir gecesi kabul etmeli.

Yani ben ateistim bu arada çok ilgim yok bu konuda sosyal olarak biliyorum, daha net bilgisi olan illa ki vardır.

kadir gecesinin tarihi onemli degil, sen o gunu kadir gecesi bilip ona gore niyetleniyorsan allah sana niyetine gore karsilik verecektir, gerisi teferruat bence.

galiba mevlana'ya ait 'her geleni hızır, her geceyi kadir bil' diye bir soz var.

Şimdi buraya dikkat . Hangi il olursa olsun sadece namaz vakitleri değişecektir varsayılan olarak Ankara olsa da kadir gecesi Türkiye'nin her yerinde tarih olarak olarak aynı malum olduğu üzere:
kurul.diyanet.gov.tr
17 Nisan pazartesi akşamından sonra kadir gecesi oluyor.
18 Nisan salı günü ise bu mübarek gecenin gündüzü oluyor.

Çünkü İslam'da gece, gündüzden önce gelir. Mübarek diğer kandil geceleri bittikten sonra da ona hemen ardından bağlı olan gündüz vakitleri de aslında çok önemlidir.

Bu sebeple,
Bu pazartesi ve salı oruçlu olmanız daha güzel olur. Öğleye namaz vaktine yaklaşık bir saat kalasıya kadar, orucu bozan her hangi bir şey yapmadıysanız şu an hemen niyet edebilirsiniz.

İslam alimlerinden özellikle Ramazan'ın son 10 günü içinde kadir gecesinin bulunduğuna ve alametlerine dair farklı rivayetleri var.

İmsakiyede belirtilen gün genel manada bir tespit değil ama yüzde yüz kadir gecesi o gündür diye bir şey yok.

Bu belirsizliğin sebeplerinden biri de son 10 gün içinde kişinin azim ve gayretle daha çok ibadet ve diğer hayırlı amellerle meşgul olunması gerekiyor ki net olarak tam zamanı bilinmese de her halükarda Kadir gecesine denk gelmek söz konusu.

1. İslamda gece önce gelir gün devamıdır. Bu sene için belirlenmiş gün 17 nisan pazartesi gecesi dolayısıyla sabahı salı günü oruç tutmanız gerekir. (Bu soruya net cevap)

2. Ancak kadir gecesinin vakti net belli değildir, son on günde tekli gecelerde arayın buyurmuş peygamberimiz. Nasibini yakalamak için çaba gösterenlerin çabasının karşılığını alması için böyle bir durum var, kim daha gayretli ise o mükafatı yakalayabilecek.

3. Her geleni hızır her geceyi kadir bil derken kastedilen sen bir geceye kadir diye niyet et gerisi teferruat diyemeyiz. Çünkü bu sözde anlatılmak istemilen şey her geceyi kadir gecesiymiş gibi geçir demektir. Yani son on gündeki gecelerden hangisi kadir bilinmez, o nedenle hepsini kadir gecesi gibi ibadetle geçir ki o zaman mutlaka bir geceyi tutturmuş olursun diyedir. Bu nedenle teferruat demek bu durum için uygun değildir.

4. Bu da bir örnek olsun. Kadir gecesi neden böyle sırlı?
Diyelim önünüzde bir kapı var, kurtuluş kapısı diyelim. Ancak açabilmek için özel yakut taşlı beş dişli anahtarını bulmak lazım. Anahtar bulununca da ancak dolunay gecesi sabah dolunayın batma vaktinde açılıyor.
İşte kadir gecesi de böyle, bir tür kurtuluş anahtarı bu nedenle hem anahtarı bulmak hem vakti denk getirmek lazım ki açılabilsin kapı.
Bu bir film olsaydı kahramanlar bunun için mücadele ediyor olurlardı ve gümüş anahtar da yeter, beş değil üç diş tamamdır, dolunayı salla akşam açarız diyemezler, her kuralı tam olarak yerine getirebilmek için uğraşırlardı.

Bizler de aslında dünyada hayat sahnesinde bir filmdeyiz

serdar ortaç iyi ya
yapıyoruz

Türkçe pop bağımlılık yapıyor maalesef.

Aynı odadayken kardeşim beni bu batağa düşürmüştü yıllar önce. Arada açar dinlerim.

Serdar ortaç - ben adam olmam benden size gelsin :(

niye "fake" mutlu oluyorsun ki? normal mutlu ol. gayet iyi sarkilari var bence. her turlu yalin, kenan dogulu, emre aydin, murat boz vs o gruptan daha iyidir.


benden gelsin:
www.youtube.com

önerileri dinledim teşekkür ederim. valla çıkamıyorum.

"sor" çok iyimiş valla www.youtube.com

Bende yapıyorum aynı şeyi.
Hatta öneri bile istemeyi planlıyordum.
Uzi,cakal,ben fero veya club müzikleri önerisi isteyecektim çünkü insanın modunu toparlamasına yardım ediyor bu tarz müzikler bir hareket katıyor

keske serdar ortac dinleseydim dedirtti cunku ben SEMINCEK fankilap

Serdar Ortaç dinlenmez mi ya?

Yar Diye Diye dinledim geçen.

Gram da sevdiğim bir şarkı.

Murat Başaran vardı bir zamanlar dinlerdik "bir öpücük kesmez "
www.youtube.com

Gökhan Özen - Budala
www.youtube.com

Bonus: www.youtube.com

Yolda dinlerken garip bir şekilde enerjimi artırıyor bu şarkılar:)

90'lar Türkçe Pop'u eğlenirken. 60 ve 70'ler Türkçe Pop'u dinlenirken dinlerim arada. İlgili dönemlerdeki şarkları, şarkıcıları ve çalma listelerini açarım doğrudan. Serdar Ortaç, Demet Akalın bir de bir tane daha eller havaya vardı onu hiç özellikle gidip açmadım ama.

Ortamdaki Serdar Ortaç şarkısı ile rte sesini kısma sürem milisaniyelerle yarışır, biri geç kalsa diğerinin hatrı kalır o derece.

Hande Yener var mesela.

Yalan söylemem ben hiç, mutlu olma benden sonra.
Her gece gez dur ya da bir yuva kur; ama gün yüzü görme benden sonra :)

diye bol beddualı şarkısıyla giriş yapılabilir.

Şaka maka Tr'nin en kaliteli sözlü elektronik müzik albümlerinden biri bu kadında şu an.

Sabahın bu saatinde Britney Spears, RuPaul vs eşliğinde çalışıyorum. Biri sorsa cevabım çalışırken klasik müzik, diğer zamanlarda rock ve metal... olur ama ara sıra böyle boş boş pop dinlemek çok güzel geliyor, utanmayı saklamayı da bıraktım.

Bir de ara sıra Youtube'da 90'lar Türkçe pop batağına düşüyorum, Hadi Yine İyisin'le kafamı sağa sola oynatırken başım dönmeye başlayınca bırakıyorum. Daha iki gün önce yemek yediğimiz yerde Yonca Evcimik, Burak Kut, Serdar Ortaç (ama 90'lar şarkıları) falan çalıyordu, acayip mutlu oldum çok eğlendim.
Bunu da ben ekleyeyim: www.youtube.com

Ben böyle durumlarda radyoyu özlüyorum.
İnsan gerçekten bazen böyle şeyler dinlemeye ihtiyaç duyuyor.
Şimdi açmak istesem;
1- Ne açacağımı bilmiyorum.
2- Spotify algoritmam mahvolacak :)

Böyle normalde açıp dinlemeyeceğin bir sürü "leş" şarkı türkçe pop radyolarında peş peşe insana çok iyi geliyor.

Bağımlılık yapmaz toparlayınca normal zevklerine de dönüyorsun.

faydalıdır, sözlerle kendini ilişkilendiriyorsun, skıntın problemin ne ise bir başkasıda senin gibi hissediyor, düşünüyor diye kendini yalnız hissetmiyorsun, aynı zamanda müzikle de bir rahatlama oluyor, eğer zihnin melodiyi tahmin edebiliyorsa (basit şarkıların sevilmesi bu nedenle) daha da rahatlayorsun, mealen bildiğin şarkıları açarsan daha da rahatlarsın.

önemli olan serdar ortaç değil, istersen arabesk dinle, rap dinle, önemli olan senin duygularını senin anlayabileceğin basit bir dille sana anlatsın.

bende moralim bozulunca oyun havaları açıyorum, ya ankara havası ya balkan havası. olmadı kiss yada eski pop şarkılar falan.

tabii ki. başkasına zarar vermedikten sonra nasıl rahat hissediyorsan o. benim bu tür süreçlerdeki favorim ünlü sanatçı FARUK K'nın HONKİ PONKİ adlı şarkısıdır mesela. HONKİ PONKİ TONİNO ÇALONA BİMBO BORİRO

Ben iflah olmaz bir Kolpaçino bağımlısıyım, derdim tasam olduğunda açar izler pırıl pırıl olurum.

Bir dönem Mürür Tezkeresi vardı ama sonra insan haklarına aykırı olduğu için 2. Meşrutiyet'te kaldırıldı.

Vize birinci dünya savaşından sonra yaygınlık kazanan bir şey. Eh, 1. dünya savaşından sonra da zaten Osmanlı yok.

Eskiden Pasaport uygulaması olan yerler olmuş hep ama bunlar sınırlı. Vatandaşlık kavramı şimdiki gibi değil, çeşit çeşit vatandaşlık olduğu gibi her insan da insandan sayılmıyor çünkü kölesi var bilmem nesi var. Birinci dünya savaşından sonra pasaporta ek olarak vize sormaya başlıyorlar.

Osmanlı zamanı ve öncesinde bir yerden bir yere seyahat etmek her yiğidin harcı değilmiş, seyahat engelleri varsa anca o sırada savaş veya isyan durumlarında vardır.

istanbul'a vizeyle girilen bir donem var. oyle ipini koparan gelemiyor.

ancak geri kalan a sehrinden b sehrine gidis icin bir engelleme duymadim. muhtemelen de yoktur cunku o zamanlar turizm diye bir kavram yok. ticaret disinda o diyarlara gitmenin sebebi yok. kafayi kirip gezenlere de evliya celebi diyoruz.

İstanbul'a girişler vizeli bir dönem +1

Referans olmadan girilemiyor, belirli bir süre kalıp çalışıp çıkılıyor, kalacağı yatacağı yer belli, kafasına göre ikamet edemiyor vs.

Belki diğer büyük şehirlerde de vardır benzer şeyler.

shell'den hazır karışım alıp bire bir sulandırıyorum. mis.

düz su koysan zararlı olmaz ama böcek kalıntıları, kuş boku bilmemne onları deterjan özelliği olmadığından temizlemez. ayrıca su kireçliyse fışkiyenin çıkışını zaman içinde tıkayabilir.

Kireçlenme vs yapar diye her daim dışarıda yol kenarlarındaki doğal suların bulunduğu çeşmelerden kullanmaya dikkat ederim.

Kışın da antifrizli su ile karıştırıyorum.

Kireç tıkayabilir +1

@diyecevapland'ın çözümü hatalı. O yol kenarındaki sularda da kireç vardır.

2 litre antifrizli cam suyu koyuyorum. Rastgele bir benzinciden, marketten vs alabilirsin. Geri kalanını da içme suyu koyuyorum. 1-1.5 litre civarı.

Bir şey olmaz, istasyonda bedava bas geç.

antifrizli cam suyu sadece, onun disinda suyla karistirmiyorum.

kışın su donabilir ama yazın bir halt olacağını sanmam. yine de cam suyu alıp koymak çok da büyük mesele değil gibi sanki. münakaşaya değmez.

Marketlerde satılan mavi renkli sıvılardan koyuyorum. Güzel temizliyor.

Hayatımda hiç bir zaman cam suyuna özel bişey koymadım, ergen zamanalrımda bulaşık deterjanı eklediğimi biliyorum köpürsün diye.

Onun haricinde musluk suyu dayadım 25 yıldır, şu an bindiğim arabalara da 5-6 yıldır hiç değiştirmeden biniyorum, hiç tıkanma filan yaşamadım.

Tıkanma olursa da bir toplu iğne ile açmaya bakar nozulun ucunu.

john bloor çeşme suyu öyle kireçli yerler var ki şaşarsın.

ben kahve makinesi bile bozdum kireçli sular yüzünden. sen şanslısın ki denk gelmemişsin demek.

cam sil kullanabilirsin aslında, marketlerde satılan oto cam sularıyla aynı formül değişen bir şey yok. daha ucuz hem.

Çeşme suyu aşırı kireçli şehirlerde sorun olabilir evet, ben İstanbul için yazdım yazdıklarımı.

57 yıldır falan araba kullanıyorum cam suyu olarak normal su kullanılabildiğini ilk kez duyuyorum, ben illa mavi sıvılardan kullanmak zorundayız diye keriz gibi hep onları kullandım. Yani "zorunlu değilsin abi" denilse yine onlardan kullanırdım belki ama böyle zorunluymuş gibi düşünerek kullanmak biraz tadımı kaçırdı şu an.

Valla ben 25-26 yıldır her gün araç kullanıyorum, Tofaş-Renault-Ford-Nissan-Mercedes-Peugeot-Citroen aklıma gelen kullandığım markalar. Hepsine de bastım çeşme suyunu ve yıllarca kullandım. Sanırım hayatımda bir iki tane tıkanma oldu, o zaman da toplu iğne ile açtım ve devam ettim.

Taksiciler bu suya para mı veriyor arkadaşlar? Benzinlikte dayıyorlar hortumu, hepimizden de fazla km yapıyorlar.

en kotu durumda bile kdv alirlar sadece 18% eklenir diye biliyorum, ama musteri hizmetlerine sormaniz en dogrusu olur.

150 euro altındaysa sıkıntı olmuyor, ben almıştım bu şekidle geçen yıl.

Nike'ın kendi sitesinden 1 milyon defa alışveriş yaptım sanırım ekstra para istenmedi hiç, alışveriş sonunda ne istendiyse onu yatırıyorsun bitiyor olay.

Direkt ederdim iade, markette açıp bakıyorum hatta mühürü sağlam mı diye genelde.
Epey sağlam oluyor açarken sanmıyorum sürterek kaldırsın onu.

İade et migros kabul ediyor.

ben de yeni almıştım (züber, migros)dış şeffaf bant kapalıydı ama içindeki o koruyucu ambalaj yarı açıktı :) bence fabrikada üretim hatası olmuş.